LĂ©pjen be egy erĆteljes, nyitott szemmel meditĂĄciĂłs Ă©lmĂ©nybe a Moments of Space segĂtsĂ©gĂ©vel.
ĂTALAKĂTSA LĂTETĂT VEZETETT ĂSSZĂVAL
Ăt-meditĂĄciĂłink zökkenĆmentesen vezetnek ĂĄt a test, az elme, a szĂv Ă©s a tĂ©r birodalmain, Ă©s vĂĄlaszthat, hogy ĂĄllĂł vagy sĂ©ta mĂłdban gyakorolja, Ă©s ösztönzi a gyakorlĂĄst bĂĄrmikor Ă©s bĂĄrhol.
LĂPĂSRĆL LĂPĂSRE VEDD MEG
A Paths in Learn programban vĂ©gigvezetnek a tanĂtĂĄsokon, technikĂĄkon Ă©s egy meditĂĄciĂłn. A gyakorlatban ezt a technikĂĄt csiszolni fogja, miközben több tĂ©rrel Ă©s kevesebb ĂștmutatĂĄssal meditĂĄl, az AlkalmazĂĄsban pedig gyakorlati ĂștmutatĂĄst kap arrĂłl, hogyan integrĂĄlhatja ezeket a technikĂĄkat a mindennapi Ă©letbe.
GYAKOROLJ BĂRMIKOR, BĂRMILYEN HELYEN SZEM-NYITOTT MEDITĂCIĂVAL
InnovatĂv nyitott szemƱ vezetĂ©sĂŒnk ötvözi a meditĂĄciĂłt a mindennapi Ă©lettel. Maradj jelen Ă©s Ă©bren, Ăgy minden pillanatban lehetĆsĂ©g nyĂlik a figyelmessĂ©gre.
TEGYE SZEMĂLYRE AZ UTAZĂSĂT
A Daily Reflect funkciĂł segĂtsĂ©gĂ©vel ellenĆrizheti, hogyan Ă©rzi magĂĄt lĂ©nyĂ©nek egy vagy több terĂŒletĂ©n. EzutĂĄn szemĂ©lyre szabjuk az ösvĂ©nyeken valĂł elĆrehaladĂĄsĂĄt, Ă©s a gondolatai alapjĂĄn Moments-ajĂĄnlĂĄsokat kap, valamint egy elgondolkodtatĂł idĂ©zetet, amely mĂ©lyebb önfeltĂĄrĂĄst ösztönöz.
MEDITĂCIĂK MINDEN PILLANATRA
ĂtfogĂł Moments bankunk 4-30 perces önĂĄllĂł meditĂĄciĂłkat kĂnĂĄl az Ăn egyedi igĂ©nyeinek kielĂ©gĂtĂ©sĂ©re. Az alvĂĄs, a szorongĂĄs Ă©s a stressz kezelĂ©sĂ©tĆl kezdve az Ă©bredĂ©s Ă©lmĂ©nyĂ©t elmĂ©lyĂtĆ foglalkozĂĄsokig mi mindent megtalĂĄlsz.
RĂVID ĂS ĂDES
Ha rohansz, Ă©s szĂł szerint csak egy pillanatod van a meditĂĄciĂłra, a kezdĆkĂ©pernyĆn szĂĄmos nyitott szemmel futĂł rövid meditĂĄciĂłt talĂĄlhatsz. Ezek a gyakorlatok cĂ©lja, hogy bepillantĂĄst nyĂșjtsanak abba a felĂ©bredt gondolkodĂĄsmĂłdba, amely felĂ© utazol, Ă©s arra ösztönöznek, hogy visszatĂ©rj Ă©s folytasd az ĂsvĂ©ny utazĂĄsĂĄt, ha mĂĄr van egy kis idĆd.
MINDEN, AMIRE KELL EGY HELYEN
LĂ©pjen a KezdĆlapra, Ă©s jelentkezzen be vezetĆjĂ©vel, Alisha-val, Ă©s mindent megtalĂĄl, amire szĂŒksĂ©ge van a napi gyakorlathoz. Itt lĂĄthatod, hogy merre haladsz az ösvĂ©nyeden, Ă©s Ășjra belemerĂŒlhetsz, felfedezheted a minden nap szĂĄmodra ajĂĄnlott pillanatokat, vagy hozzĂĄfĂ©rhetsz egy vĂĄlogatott szemmel nyitott rövid meditĂĄciĂłhoz a gyors Ă©bredĂ©s gyakorlatĂĄhoz.
MARADJ MOTIVĂLT ĂS NYERJ JUTALMAT
Utazzon velĂŒnk, Ă©s kövesse nyomon fejlĆdĂ©sĂ©t. KihĂvĂĄsmĂ©rĆnk motivĂĄltan tartja Ănt, Ă©s kitƱzĆket kĂnĂĄl a bronztĂłl az aranyig Ă©s azon tĂșl. Oszd meg elĆrehaladĂĄsodat, inspirĂĄlj mĂĄsokat, Ă©s soha ne aggĂłdj amiatt, hogy kihagysz egy napot.
VĂLLALKOZZ EL A BESZĂMOLĂDĂST A BARĂTOKKAL
Buddy Up, hogy maradjon felelĆs. HĂvja meg barĂĄtait, hogy kapcsolĂłdjanak össze, hasonlĂtsĂĄk össze a fejlĆdĂ©st, Ă©s motivĂĄljĂĄk egymĂĄst. Tekintse meg, hogyan viszonyul szokĂĄsa a Moments of Space szĂ©lesebb közössĂ©gĂ©hez minden hĂłnapban.
FĂGGETLEN GYAKORLAT KIALAKĂTĂSA
HasznĂĄlja meditĂĄciĂłs idĆzĂtĆnket, hogy ĂștmutatĂĄs nĂ©lkĂŒl gyakorolhassa a megtanult kĂ©szsĂ©geit. PrĂłbĂĄlja ki a környezeti hangzĂĄsvilĂĄgot Ă©s a harangokat, hogy gazdagĂtsa az Ă©lmĂ©nyt.
SZinkronizĂĄlja az APPLE HEALTH-szal
Integrålja a HealthKit-et, hogy hozzåadja meditåciós perceit az Apple Health alkalmazåshoz, és könnyedén nyomon követheti figyelmes perceit.
CSATLAKOZZ A KĂZĂSSĂGĂNKHĂZ
LĂ©gy rĂ©szese egy közös alkotĂĄsi utazĂĄsnak a Moments of Space segĂtsĂ©gĂ©vel. KözössĂ©gi alapĂș platformunk jutalmazza hozzĂĄjĂĄrulĂĄsĂĄt, Ă©s segĂt alakĂtani kollektĂv jövĆnket. Töltse le az alkalmazĂĄst, Ă©s tekintse meg a GYIK-et a csatlakozĂĄs rĂ©szleteiĂ©rt
-------------------------------------------------- --------------------------
Az elĆfizetĂ©s automatikusan megĂșjul, hacsak nem kapcsolja ki az Apple-fiĂłk beĂĄllĂtĂĄsaiban az âElĆfizetĂ©sekâ alatt legalĂĄbb 24 ĂłrĂĄval az aktuĂĄlis idĆszak vĂ©ge elĆtt. Az Apple-fiĂłk beĂĄllĂtĂĄsaiban kezelheti elĆfizetĂ©sĂ©t, Ă©s kikapcsolhatja az automatikus megĂșjĂtĂĄst. Az Apple-fiĂłkjĂĄt a vĂĄsĂĄrlĂĄs megerĆsĂtĂ©sekor terheljĂŒk meg.
Olvassa el feltételeinket itt:
https://www.momentsofspace.com/terms-and-conditions
Olvassa el adatvédelmi szabålyzatunkat itt:
https://www.momentsofspace.com/privacy-policy
Olvassa el az Apple hasznålati feltételeit itt:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Nyitott szemmel, bĂĄrmikor, bĂĄrhol
FrissĂtve:
2024. ĂĄpr. 22.