Pam App
Alkalmazáson belüli vásárlások
star
11,1 E vélemény
Korhatár nélküli
info
1 M+
letöltés
Az alkalmazásról
ALAPOK:
1. Finom és egészséges receptek, természetes alapanyagokból. Mesterséges édesítőszerek nélkül stb.
2. Szeretem a klasszikus receptek „rossz” hozzávalóit – például a nádcukrot vagy a fehér lisztet – egészségesebb alternatívákkal helyettesíteni. Így továbbra is ehetünk desszertet. De ugyanakkor fontos tápanyagokhoz, vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz is jutunk.
3. Gyors és egyszerű! Tudom, hogy nem lehet minden nap órákat tölteni a konyhában.
4. Minden recept tökéletes a fitt életmódhoz. A nagy mennyiségű zsír vagy cukor (alternatívák) ezért nem részei a Pam alkalmazásnak. Az a dolgom, hogy lapos hasam és tónusos combjaim legyenek... és ez nem is olyan nehéz!
5. Vállalj felelősséget! Ha nagyszerűen akarod érezni magad, tudnod kell, hogy mit eszel, milyen minőségűek az alapanyagok, és hogyan készült az ételed. Ne hárítsd át az egészségeddel kapcsolatos felelősséget másra. Ez azt jelenti: kevesebb feldolgozott élelmiszer, több házi készítésű étel!
KÉSZÜLJ FEL:
• Nagy receptválaszték - heti frissítésekkel.
• Speciális „keresés” szűrők, hogy megtaláld az ÖN által kedvelt ételeket. Magas fehérjetartalmú, diómentes, alacsony szénhidráttartalmú vagy vegán? Egyszerűen válaszd ki a preferenciáidat.
• Blogcikkek és hasznos tippek: étkezési ismeretek, főzési és fitnesz trükkök, motiváció, személyes témák és sok más.
• Közvetlen hozzáférés az összes edzésvideómhoz, beleértve a keresési szűrőket is, hogy megtaláld a célodnak megfelelő videót.
• Mesterséges intelligencia által vezérelt, személyre szabott étkezéstervet készít a preferenciáid, céljaid, makróim és kalóriáid alapján.
• Makró- és kalóriakalkulátor, így könnyedén kiszámíthatod és megértheted a napi szükségleteidet.
• Napló funkció, amellyel visszatekinthetsz, nyomon követheted a tested és a szellemed fejlődését, és láthatod, milyen messzire jutottál.
• Étkezés- és edzésterv: az intuitív tervező funkcióval strukturálhatod a heti étkezéseidet és edzéseidet. Nem tudod, hol kezdjed? Csak add hozzá a „Pam tervemet”!
• Bevásárlólista: add hozzá egy recept összes hozzávalóját, vagy írd meg a saját listádat.
Értesítések: engedélyezd, ha értesítést szeretnél kapni, amikor új tartalmat teszek közzé.
RECEPTEK
• Minden receptet én, a testvérem, anyukám vagy az unokatestvérem készített!
• A receptek tökéletesek a mindennapi használatra, beleértve az ételkészítési ötleteket is. De szerencsére néha van időnk süteményt vagy muffint sütni is! • Egyszerű, lépésről lépésre bemutatott főzési útmutató.
• Minden recepthez kalória- és makrótartalom tartozik.
• Írd be az elkészíteni kívánt adagok számát. Az összetevők mennyisége ennek megfelelően változik.
• Étkezéstervező: strukturáld a hetedet az étkezéstervező eszközzel.
• Bevásárlólista: a bevásárlólista segítségével győződj meg róla, hogy minden összetevő megvan.
EDZÉSEK
• Közvetlen hozzáférés az összes edzésvideómhoz.
• Szűrés az edzési igényeid szerint: nehézségi szint, edzéstípus és fókuszterület.
• Edzéstervező: strukturáld a heti edzésedet az edzéstervező eszközzel. Ha szeretnéd, le is másolhatod a 13 Pam-tervem egyikét.
PAMMUNITY
• Biztonságos hely a kapcsolatteremtéshez, megosztáshoz és a közös fejlődéshez más Pammies-ekkel.
• Csatlakozz csoportokhoz a főzés, edzés, wellness, öngondoskodás és egyebek témakörében.
• Tegyél fel kérdéseket, indíts beszélgetéseket, és támogasd egymást az út során.
• Gyors tanácsra van szükséged? Kérdezd meg közvetlenül Pamet, és légy részese a beszélgetésnek.
• Ez csak a kezdet. Együtt fogjuk tovább növeszteni és építeni a Pammunity-t.
TAGSÁGI LEHETŐSÉGEK
• Ingyenes: Az alkalmazás ingyenesen kipróbálható, ingyenes tartalmak választékával.
• Prémium: Válassz havi vagy éves előfizetési csomag között prémium receptek és blogtartalmak feloldásához. Az első hét ingyenes, és az előfizetésed bármikor lemondható.
• Az én szakácskönyvem: oldd fel az összes receptet és cikket az előző bestselleremről, a „Megérdemled ezt”.
Szeretettel üdvözöllek a Pam alkalmazásban!
Sok szeretettel,
Pam
Felhasználási feltételek: https://www.pam-app.de/datenschutzerkl%c3%a4rung/
1. Finom és egészséges receptek, természetes alapanyagokból. Mesterséges édesítőszerek nélkül stb.
2. Szeretem a klasszikus receptek „rossz” hozzávalóit – például a nádcukrot vagy a fehér lisztet – egészségesebb alternatívákkal helyettesíteni. Így továbbra is ehetünk desszertet. De ugyanakkor fontos tápanyagokhoz, vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz is jutunk.
3. Gyors és egyszerű! Tudom, hogy nem lehet minden nap órákat tölteni a konyhában.
4. Minden recept tökéletes a fitt életmódhoz. A nagy mennyiségű zsír vagy cukor (alternatívák) ezért nem részei a Pam alkalmazásnak. Az a dolgom, hogy lapos hasam és tónusos combjaim legyenek... és ez nem is olyan nehéz!
5. Vállalj felelősséget! Ha nagyszerűen akarod érezni magad, tudnod kell, hogy mit eszel, milyen minőségűek az alapanyagok, és hogyan készült az ételed. Ne hárítsd át az egészségeddel kapcsolatos felelősséget másra. Ez azt jelenti: kevesebb feldolgozott élelmiszer, több házi készítésű étel!
KÉSZÜLJ FEL:
• Nagy receptválaszték - heti frissítésekkel.
• Speciális „keresés” szűrők, hogy megtaláld az ÖN által kedvelt ételeket. Magas fehérjetartalmú, diómentes, alacsony szénhidráttartalmú vagy vegán? Egyszerűen válaszd ki a preferenciáidat.
• Blogcikkek és hasznos tippek: étkezési ismeretek, főzési és fitnesz trükkök, motiváció, személyes témák és sok más.
• Közvetlen hozzáférés az összes edzésvideómhoz, beleértve a keresési szűrőket is, hogy megtaláld a célodnak megfelelő videót.
• Mesterséges intelligencia által vezérelt, személyre szabott étkezéstervet készít a preferenciáid, céljaid, makróim és kalóriáid alapján.
• Makró- és kalóriakalkulátor, így könnyedén kiszámíthatod és megértheted a napi szükségleteidet.
• Napló funkció, amellyel visszatekinthetsz, nyomon követheted a tested és a szellemed fejlődését, és láthatod, milyen messzire jutottál.
• Étkezés- és edzésterv: az intuitív tervező funkcióval strukturálhatod a heti étkezéseidet és edzéseidet. Nem tudod, hol kezdjed? Csak add hozzá a „Pam tervemet”!
• Bevásárlólista: add hozzá egy recept összes hozzávalóját, vagy írd meg a saját listádat.
Értesítések: engedélyezd, ha értesítést szeretnél kapni, amikor új tartalmat teszek közzé.
RECEPTEK
• Minden receptet én, a testvérem, anyukám vagy az unokatestvérem készített!
• A receptek tökéletesek a mindennapi használatra, beleértve az ételkészítési ötleteket is. De szerencsére néha van időnk süteményt vagy muffint sütni is! • Egyszerű, lépésről lépésre bemutatott főzési útmutató.
• Minden recepthez kalória- és makrótartalom tartozik.
• Írd be az elkészíteni kívánt adagok számát. Az összetevők mennyisége ennek megfelelően változik.
• Étkezéstervező: strukturáld a hetedet az étkezéstervező eszközzel.
• Bevásárlólista: a bevásárlólista segítségével győződj meg róla, hogy minden összetevő megvan.
EDZÉSEK
• Közvetlen hozzáférés az összes edzésvideómhoz.
• Szűrés az edzési igényeid szerint: nehézségi szint, edzéstípus és fókuszterület.
• Edzéstervező: strukturáld a heti edzésedet az edzéstervező eszközzel. Ha szeretnéd, le is másolhatod a 13 Pam-tervem egyikét.
PAMMUNITY
• Biztonságos hely a kapcsolatteremtéshez, megosztáshoz és a közös fejlődéshez más Pammies-ekkel.
• Csatlakozz csoportokhoz a főzés, edzés, wellness, öngondoskodás és egyebek témakörében.
• Tegyél fel kérdéseket, indíts beszélgetéseket, és támogasd egymást az út során.
• Gyors tanácsra van szükséged? Kérdezd meg közvetlenül Pamet, és légy részese a beszélgetésnek.
• Ez csak a kezdet. Együtt fogjuk tovább növeszteni és építeni a Pammunity-t.
TAGSÁGI LEHETŐSÉGEK
• Ingyenes: Az alkalmazás ingyenesen kipróbálható, ingyenes tartalmak választékával.
• Prémium: Válassz havi vagy éves előfizetési csomag között prémium receptek és blogtartalmak feloldásához. Az első hét ingyenes, és az előfizetésed bármikor lemondható.
• Az én szakácskönyvem: oldd fel az összes receptet és cikket az előző bestselleremről, a „Megérdemled ezt”.
Szeretettel üdvözöllek a Pam alkalmazásban!
Sok szeretettel,
Pam
Felhasználási feltételek: https://www.pam-app.de/datenschutzerkl%c3%a4rung/
Receptek, edzések, bevásárló listák és saját tervezők. Írta: Pamela Reif.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
- Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkelTovábbi információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
- Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokatSzemélyes adatok, Tevékenység és Alkalmazásadatok és -teljesítmény
- Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során
- Kérheted az adatok törlését
Értékelések és vélemények
10,8 E vélemény
Andrea Vas
- Megjelölés kifogásolhatóként
2026. június 15.
Sajnos mostanában tapasztaltam, hogy hiába választottam ki a nyelvet angolra, vegyes nyelvű lett az app, bizonyos dolgok németül, bizonyos dolgok angolul vannak. Nem tudom, van-e most fejlesztés, de ez most nagyon zavaró, mivel nem tudok németül. Ezért a 4 csillag az 5 helyett. Remélem hamar megoldják ezt a problémát!
Noémi Kristóf
- Megjelölés kifogásolhatóként
2024. március 21.
Nagyon jó app
1 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Laura Labbancz
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. december 29.
Videos cannot be opened in the app, redirected to YouTube. Quite annoying.
3 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Újdonságok
Bug fixes
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
PLR UG (haftungsbeschränkt)
contact@pam-app.de
Karlstr. 41
76133 Karlsruhe
Germany
+49 1515 9951967
