Runna: Running Plans & Coach

Emelje a futást a következő szintre Runnával.

Runna egy személyes futóedző a zsebedben. Világszínvonalú képzést, coachingot és közösséget biztosítunk mindenki számára, akár 5 ezres tervet teljesít, akár az első maratoni edzésen. Tudja meg, miért kaptunk 4,99/5-ös értékelést a Trustpiloton.


MIÉRT HASZNÁLJON RUNNA

1) Személyre szabott tervek csak az Ön számára, amelyek segítenek elérni 2025-ös céljait
Az 1. besorolású edzésterveink személyre szabottak, bizonyított, tudományosan megalapozott programozási és edzésterveink segítségével, amelyek az előrehaladáshoz igazodnak.

2) Szinkronizálja kedvenc eszközeivel
Kövesse élőben az összes edzését kompatibilis eszközein* futás közben – a Runna alkalmazás vezetett futásokat biztosít szakértő edzőinktől.

3) Holisztikus támogatás
Szerezzen holisztikus támogatást, hogy futóként fejlődjön, legyen szó futási formáról és táplálkozási tanácsokról vagy sérülések kezeléséről

4) Erősítő edzés
Egészítse ki futását személyre szabott erő- és kondicionáló támogatással, amely illeszkedik futási tervéhez

5) Kövesse nyomon és rögzítse futásait
A futások nyomon követése és rögzítése egyszerű. GPS nyomkövetőnk feltérképezi az útvonalat, a távolságot (mérföldben vagy km-ben) és a tempót, így nincs miért aggódnia.


HOGYAN EDZ RUNNA?
Az élsportolók és világszínvonalú edzők által készített Runna edzéstervei tudományosan megalapozottak és dinamikusak.
Ahogy halad, módosítja az ütemtervet, vagy váratlan változásokkal szembesül, a Runna-terv folyamatosan frissül, hogy a pályán maradjon. Valós idejű betekintésekkel, dinamikus visszajelzésekkel és szakértői útmutatásokkal együtt fejlődik Önnel – biztosítva, hogy minden lépés az Ön céljaihoz legyen optimalizálva, az állóképesség építésétől a csúcsteljesítmény eléréséig.


LEGYEN RUNNA

1) Csatlakozz a közösséghez
Maradjon motivált és elszámoltatható, ha csatlakozzon egy privát közösséghez, amely több ezer futóból áll a világ minden táján

2) Szerezzen kedvezményeket és ajánlatokat
Vezető táplálkozási, ruházati, rendezvény- és táplálékkiegészítő szolgáltatókkal szövetkeztünk, hogy exkluzív kedvezményeket kínáljunk.

3) Csatlakozzon eseményekhez, élő órákhoz és egyebekhez
Iratkozzon fel személyes futóeseményeinkre, amelyek magukban foglalják a trail futásokat és az időmérőket, vagy csatlakozzon heti élő jóga és pilates óráinkhoz

4) Edzői csapatunk támogatása
Barátságos edzőink és ügyfélszolgálati csapatunk mindig készen áll, ha bármilyen kérdése van – csak írjon nekünk az alkalmazáson belül


TERVEINK

Minden tervünk az Ön szintjéhez igazodik: kezdőtől, középhaladótól és haladótól egészen az elitig. Terveink vannak az 5k, 10k, félmaraton, maraton és ultramaraton továbbfejlesztésére! Valamint a szülés utáni tervek és azok, amelyek segítenek fittebbé válni vagy sérülésből felépülni.


FUTÁS BÁRHOZ

Akár a szabadban, akár bent, futópadon edz, a Runna mindenben gondoskodik. Segítünk beállítani a megfelelő tempót a hosszú futásokhoz, intervallumokhoz, gyorsulásokhoz és sok máshoz.

EDZÉS VERSENYRE?

A Runna segít a következő versenyedre való felkészülésben – legyen szó a London Marathonról, New York Marathonról, Koppenhágai Félmaratonról vagy a helyi Parkrunról – mi gondoskodunk róla!

*KOMPATIBILIS ESZKÖZÖK:

A Runna számos eszközzel kompatibilis, beleértve az Apple Watch-ot, a Garmin-t, a COROS-t, a Suunto-t és a Fitbitet. Ez biztosítja, hogy nyomon tudja követni futásait, függetlenül az előnyben részesített eszköztől.

RUNNA PREMIUM

Az ingyenes próbaidőszak után fizessen elő a Runna Premiumra havi vagy éves előfizetéssel.
Kövesse nyomon előrehaladását, figyelje tempóját, és égesse el ezeket a kalóriákat személyre szabott edzéstervekkel és támogatással.

Fizetés és megújítás:
- A fizetés a Play Áruház számlájára kerül felszámításra a vásárlás visszaigazolásakor. Az előfizetés automatikusan megújul, kivéve, ha az automatikus megújítást legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt kikapcsolják.
- A számla megújításáért az aktuális időszak vége előtti 24 órán belül díjat számítunk fel.
- A vásárlás után bármikor kezelheti vagy kikapcsolhatja az automatikus megújítást a fiókbeállításokban
- Az aktuális előfizetés lemondása az aktív időszakban nem megengedett.

Felhasználási feltételek: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Adatvédelmi szabályzat: https://www.runna.com/privacy-policy