Az Indy egy mesterséges intelligencián alapuló ADHD tervező és napi támogató rendszer, amely több mint 100 000 valódi ADHD coaching ülésből épül fel. Szem előtt tartja a céljaidat, segít megtervezni a napodat, és megjelenik, amikor elakadsz, törésvonalak, bűntudat és merev rendszerek nélkül.
Az Indy nem emberi coach. Ez egy másfajta támogatás, amely coaching nélkül nem létezhetne.
Több mint 100 000 valódi ADHD coaching ülést vettek alapul: a kérdések, amelyek valóban segítenek, a keretek, amelyek az ADHD-s agyak számára működnek, a pillanatok, amikor valakinek struktúrára van szüksége, és amikor engedélyre van szüksége a megállásra. Ez a tudás minden bejelentkezésben benne van. Indy azt teszi vele, hogy naponta megjelenik, minden reggel, minden este, minden alkalommal, amikor este 11-kor spirálban vagy, azokban a pillanatokban, amelyeket egy emberi coach nem tud elérni.
---
KINEK VALÓ AZ INDY?
Az Indy az ADHD tervezője és napi naplója azoknak az embereknek, akik:
- Folyamatosan elveszítik a fonalat arról, hogy mit is próbálnak valójában csinálni
- Túlterheltnek vagy elakadtnak érzik magukat annak ellenére, hogy valóban törődnek a céljaikkal
- Felhagytak más ADHD tervezőkkel, követőkkel és rendszerekkel, amelyek mások számára működnek
- Már nem is biztosak benne, hogy mit akarnak
Nincs szükséged motivációra vagy tökéletes tervre a kezdéshez. Az Indy ott találkozik veled, ahol vagy.
---
MIT CSINÁL AZ INDY?
NAPI ELLENŐRZÉSEK
Reggeli és esti ülések 5 perc alatt. Reggel: lassíts le, és válaszd ki, mi számít ma igazán. Este: zárd le a ciklust bűntudat nélkül, és figyeld meg, mit csináltál valójában.
HETI TERVEZÉS
Rövid, ADHD-barát tervezési ülések a reális prioritások kitűzéséhez, az esetleges akadályok előrejelzéséhez, és a hét összekapcsolásához azzal, amit valójában építesz. Már önmagában az akadálykérdés is megéri a letöltést.
TÁMOGATÁS, HA SPIRÁLBA CSAPSZ
Amikor elakadsz, szétszórtnak érzed magad, vagy elkezdesz spirálba gurulni, Indy segít megtalálni a következő konkrét lépést. Nem egy előadás. Egy előrevezető út.
ÖNISMERET
Vezetett gyakorlatok az erősségeid, energiamintáid és az, ami motivál. Minél jobban ismer téged Indy, annál hasznosabb lesz minden egyes visszajelzés.
KIHÍVÁSOK
10-14 napos kihívások, amelyek arra vonatkoznak, hogy az ADHD-s agyak hogyan alakítják ki a szokásokat, nem pedig arra, hogy a neurotipikus tervezők hogyan feltételezik.
ELŐREHALADÁS ÉS MINTÁK
Kövesd nyomon a sikereket és a felismeréseket az idő múlásával. Nézd meg, mi működik. Értsd meg magad jobban, mint bármelyik ADHD-s tervező vagy napló korábban.
---
MIT MONDANAK A FELHASZNÁLÓK
"Leveszi a kognitív terhet az A-ból B-be jutásról. Csak azt láttam, hová akarok menni, most már tényleg oda is érek." -- Sarah P., Értékesítési támogatási műveletek
"Az életem sokkal szervezettebb, és kevésbé vagyok bizonytalan és bizonytalan." -- Edelweiss S., Indy tag
„Segít lebontani a dolgokat, így nem érzem magam túlterheltnek, és tényleg el tudok kezdeni.” -- Christy, workshopvezető
„Minden ügyfelemnek ajánlom az Indyt.” -- Karen J., ADHD coach
---
MI KÜLÖNBÖZTETI MEG AZ INDYT
Több mint 100 000 valódi ADHD coaching ülésből épül fel, nem generikus mesterséges intelligenciából
Nincsenek csapások, nincs bűntudat, használd, amikor tényleg szükséged van rá
Nem egy produktivitás alkalmazás. Egy iránytű.
ADHD coachok, klinikusok és olyan emberek tervezték, akik ezt élik meg
Ingyenesen letölthető
---
KEZDJ EL
Nincs szükséged tisztánlátásra vagy lendületre a kezdéshez.
Az Indy segít megtalálni a következő lépést, bármilyen nap is legyen.
100%-ban ingyenesen letölthető.
Az ADHD mesterséges intelligenciával készült tervezője több mint 100 000 valós coaching ülésből épül fel. Ingyenes.
Frissítve:
2026. szept. 30.