Royal Reels

Javítsd a hajlékonyságodat és találd meg a relaxációt a Gentle Flow-val, egy átfogó nyújtógyakorlat-alkalmazással, amely precízen és körültekintően vezet végig minden mozdulaton. Minden rutin részletes, lépésről lépésre haladó kártyákat tartalmaz, amelyek végigvezetnek a megfelelő formán és technikán, biztosítva, hogy a legtöbbet hozd ki a nyújtógyakorlatokból, miközben biztonságban is maradsz.


Az alkalmazás teljesen testreszabható visszaszámláló időzítőket kínál minden pózhoz, lehetővé téve, hogy a kényelmi szinted és a tapasztalatod alapján állítsd be az időtartamot. Akár kezdő vagy, aki szeretné bevezetni a napi nyújtógyakorlatot, akár tapasztalt gyakorló, aki strukturált útmutatásra vágyik, a Gentle Flow alkalmazkodik az igényeidhez.


Válassz a különböző izomcsoportokat és célokat célzó előre elkészített rutinok közül – a reggeli ébresztő nyújtásoktól az esti levezető gyakorlatokon át az edzés utáni regenerálódásig és az íróasztalnál végzett gyakorlatokig. Minden rutint gondosan úgy alakítottunk ki, hogy elősegítse mind a fizikai hajlékonyságot, mind a mentális relaxációt.