Start TODAY Meal Plan, Fitness

Itt kezdődik a wellness utad! A Start TODAY mostantól ingyenes opcióval is rendelkezik, így könnyebben elkezdheted a wellness utad. Csatlakozz közösségünkhöz, és ingyenesen kapsz 1 közösségi kihívást, 1 szakértői étkezési tervet és napi motivációs segédletet. Többre vágysz? Frissítsd a Start TODAY Premium csomagra, hogy korlátlan számú edzést és kihívást, minden étkezési tervet és receptet, élő coaching hívásokat, naplóírást, eredményeket és további támogatást kapj, amelyek segítenek elérni wellness céljaidat.


ÉTKEZÉSI TERVEK:

Szüntesd meg az étkezések stresszét egyszerű, finom étkezési tervekkel, amelyeket szakértő dietetikusaink, köztük Joy Bauer, RDN készítettek. Az ingyenes felhasználók 1 szakértői étkezési tervhez férhetnek hozzá, amely segít megkönnyíteni az egészséges étkezést. Frissítsd a Premium csomagra, hogy minden étkezési tervet és receptet feloldj, megközelíthető ötletekkel, hasznos főzési tippekkel és szakértői útmutatással a céljaid támogatásához.


FITNESS KIHÍVÁSOK:

Mozogj és maradj motivált a fitnesz kihívásokkal, amelyeket úgy terveztünk, hogy megfeleljenek az igényeidnek! Az ingyenes felhasználók csatlakozhatnak 1 közösségi kihíváshoz, és egészséges szokásokat alakíthatnak ki a Start TODAY közösséggel együtt. Frissítsd a Premium csomagra korlátlan számú edzésért és kihívásért, a gyaloglástól és a táncos kardiótól a Pilatesig és az erőnléti edzésig.


NAPLÓVEZETÉS:
A prémium tagok szakértői csapatunk által összeállított, átgondolt napi teendőkhöz férhetnek hozzá. A Start TODAY alkalmazásban történő naplóírás megkönnyíti az elmélkedést, a szándékok kitűzését és a motiváció megtalálását a mindennapi pillanatokban. Ez egy egyszerű gyakorlat, amely segít megőrizni a talajt, megünnepelni a haladást, és folyamatosan előre haladni – egy apró győzelemmel egyszerre.

ÉLŐ COACHING:
A prémium tagok havonta kétszer élő coaching hívásokhoz férhetnek hozzá táplálkozási és fitnesz szakértőinkkel. Tedd fel kérdéseidet valós időben, kapj gyakorlati tippeket és stratégiákat wellness céljaid támogatására, és közben kapcsolatba lépj szakértőkkel és a Start TODAY közösséggel.

EREDMÉNYEK:
A prémium tagok ünnepelhetik a haladásukat a wellness útjuk során elért eredményekkel. Szerezz jelvényeket az edzések teljesítéséért, az egészséges szokások kialakításáért és a következetes megjelenésért. Kövesd nyomon a haladásodat, építs új sorozatokat, és ünnepeld a győzelmeidet – mert minden előrelépés elismerést érdemel.

MOTIVÁCIÓ:
Mindenkinek szüksége van egy kis lendületre! Az ingyenes felhasználók napi motivációt kapnak bátorítással és inspirációval, hogy segítsenek a wellness utadra koncentrálni. Kapd meg a szükséges támogatást ahhoz, hogy továbbra is helytállj, apró lépéseket tegyél, és egészségesebb szokásokat alakíts ki a Start TODAY programmal. Nem vagy egyedül – együtt vagyunk ebben!