Strexla Motion Guide-ը ձեր անձնական ձգման ուղեկիցն է, որը նախատեսված է ճկունությունը բարելավելու և մկանային լարվածությունը նվազեցնելու համար՝ կառուցվածքային ռեժիմների միջոցով: Հավելվածն առաջարկում է ուշադիր մշակված դիրքերի հաջորդականություններ՝ հստակ տեսողական ուղեցույցով և ինտեգրված հետհաշվարկային ժամանակաչափերով, որոնք կօգնեն ձեզ պահպանել յուրաքանչյուր ձգման համար ճիշտ ձևը և տևողությունը:
Յուրաքանչյուր ռեժիմ բաղկացած է մանրամասն դիրքերի քարտերից, որոնք ձեզ քայլ առ քայլ ուղղորդում են շարժումների միջով՝ ապահովելով, որ դուք առավելագույն օգուտ ստանաք ձեր ձգման սեանսներից: Ներկառուցված ժամանակաչափի ֆունկցիոնալությունը ձեզ կենտրոնացնում է և թույլ չի տալիս շտապել դիրքերի միջով, թույլ տալով ձեր մկաններին պատշաճ կերպով թուլանալ և երկարանալ:
Հավելվածը ներառում է ռեժիմների տարբեր կատեգորիաներ, որոնք ուղղված են տարբեր մկանային խմբերի և ճկունության նպատակների: Անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք արագ առավոտյան տաքացում, մարզումից հետո հանգստացում, թե նվիրված ճկունության մարզում, դուք կգտնեք ռեժիմներ, որոնք համապատասխանում են ձեր կարիքներին և ժամանակացույցին:
Մաքուր, շեղող գործոններից զերծ ինտերֆեյսը օգնում է ձեզ ամբողջությամբ կենտրոնանալ ձեր ձգման պրակտիկայի վրա՝ առանց ավելորդ բարդությունների կամ ընդհատումների:
Ուղղորդվող ձգման վարժություններ՝ քայլ առ քայլ դիրքերով և ներկառուցված ժամանակաչափով
Վերջին թարմացումը՝
22 սեպ, 2026 թ.