Flexora

Flexora-ն համապարփակ ձգման ռեժիմի ուղեկից է, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու պահպանել ճկունությունն ու շարժունակությունը կառուցվածքային վարժությունների միջոցով: Հավելվածը տրամադրում է քայլ առ քայլ ուղեցույց՝ տեսողական դիրքերի քարտերով և յուրաքանչյուր շարժման համար ինտեգրված հետհաշվարկային ժամանակաչափերով:

Հատկանիշների թվում են տարբեր դժվարության մակարդակներով հարմարեցվող մարզումների ռեժիմներ, մանրամասն վարժությունների հրահանգներ՝ պատշաճ ձևի ուղեցույցով, և ներկառուցված ժամանակաչափեր՝ մարզումների կայուն տեմպը պահպանելու համար: Յուրաքանչյուր ձգման հաջորդականություն ուշադիր մշակված է՝ տարբեր մկանային խմբերին և ճկունության նպատակներին հասնելու համար:

Ինտուիտիվ ինտերֆեյսը ներկայացնում է վարժությունները հեշտ հետևելի քարտի ձևաչափով, որը թույլ է տալիս ձեզ կենտրոնանալ ձեր շարժումների վրա՝ առանց շեղվելու: Առաջադիմեք ռեժիմներով ձեր սեփական տեմպով՝ հստակ տեսողական նշաններով և ժամանակի հուշումներով:

Հիանալի է ամենօրյա ճկունության պահպանման, մարզումից հետո վերականգնման կամ նվիրված ձգման ռեժիմների համար: Բոլոր ռեժիմները մշակվել են շարժման մասնագետների կողմից՝ անվտանգ և արդյունավետ պրակտիկա ապահովելու համար: Հավելվածն աշխատում է ամբողջությամբ անցանց՝ առանց գրանցման անհրաժեշտության, պահպանելով ձեր բարեկեցության ճանապարհորդությունը գաղտնի և հասանելի: