Sacred Pose Flow հավելվածը ձեզ է ներկայացնում ամենօրյա յոգայի դիրքերի քարտեր՝ ուղղորդվող շնչառական հրահանգներով՝ գիտակցված պրակտիկայի համար: Յուրաքանչյուր քարտ ներառում է եզակի յոգայի դիրք՝ մանրամասն ուղղորդման նշաններով, շնչառական օրինաչափություններով և մեդիտացիայի ուղեցույցներով, որոնք կօգնեն ձեզ կառուցել հետևողական ամենօրյա պրակտիկա:
Հավելվածը ներառում է բազմազան դիրքեր, որոնք հարմար են բոլոր մակարդակների համար՝ սկսած թեթև առավոտյան ձգումներից մինչև մարտահրավերներով լի երեկոյան հոսքեր: Յուրաքանչյուր դիրքի քարտ պարունակում է քայլ առ քայլ հրահանգներ, օգուտների բացատրություն և շնչառական տեխնիկա՝ ձեր գիտակցված պրակտիկայի ճանապարհորդությունը բարելավելու համար:
Հետևեք ձեր ամենօրյա պրակտիկային պարզ առաջընթացի ցուցիչներով և ձևավորեք առողջ սովորություններ՝ հետևողական յոգայի սեանսների միջոցով: Մաքուր, ինտուիտիվ ինտերֆեյսը թույլ է տալիս կենտրոնանալ ձեր պրակտիկայի վրա՝ առանց շեղումների:
Բոլոր բովանդակությունը պահվում է տեղում ձեր սարքում՝ ինտերնետ կապ անհրաժեշտ չէ: Պարապեք ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ՝ այս ամբողջովին անցանց յոգայի ուղեկիցով, որը հարգում է ձեր գաղտնիությունը և պահպանում է ձեր պրակտիկան անձնական:
Հիանալի է սկսնակների համար, ովքեր սկսում են իրենց յոգայի ճանապարհորդությունը կամ փորձառու մասնագետների համար, ովքեր փնտրում են ամենօրյա ոգեշնչում և ուղեցույց:
Ամենօրյա յոգայի դիրքերի քարտեր՝ գիտակցված շնչառության ուղեցույցով
Վերջին թարմացումը՝
04 օգս, 2026 թ.