Deep Breathing Circle

Խորը շնչառության շրջանակը օգնում է ձեզ տիրապետել ճիշտ շնչառության տեխնիկային՝ ուղղորդվող սեանսների միջոցով՝ գեղեցիկ անիմացիոն շրջանակով, որը ընդարձակվում և կծկվում է՝ ուղղորդելով ձեր ներշնչման և արտաշնչման ցիկլերը։

Հատկանիշները ներառում են բազմաթիվ շնչառական օրինաչափություններ՝ սկսած հիմնական 4-4-4-4 ռիթմից մինչև առաջադեմ տեխնիկաներ, ինչպիսիք են 4-7-8-ը և տուփային շնչառությունը։ Անիմացիոն շրջանակը ապահովում է հարթ տեսողական ուղղորդում, ինչը հեշտացնում է հետևելը և պահպանել հետևողական ժամանակացույցը։ Սեանսները տատանվում են 1 րոպեանոց արագ սթրեսի թեթևացման ընդմիջումներից մինչև 20 րոպեանոց ավելի երկար խորը թուլացման ժամանակահատվածներ։

Հետևեք ձեր շնչառական պրակտիկային՝ մանրամասն սեանսների պատմությամբ և առաջընթացի վիճակագրությամբ։ Հավելվածը ներառում է նախապես սահմանված ծրագրեր տարբեր նպատակների համար՝ սթրեսի թեթևացում, ավելի լավ քուն, կենտրոնացման բարելավում և էներգիայի խթանում։ Յուրաքանչյուր սեանսի տեսակ օգտագործում է գիտականորեն հիմնավորված շնչառական օրինաչափություններ, որոնք ապացուցված են պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգը ակտիվացնելու և հանգստությունը խթանելու համար։

Անհատականացրեք ձեր փորձը՝ կարգավորելի շնչառության արագությամբ, հպտիկ հետադարձ կապով և տառատեսակի չափի նախընտրություններով։ Մաքուր, շեղող գործոններից զերծ ինտերֆեյսը ձեզ կենտրոնացնում է ձեր պրակտիկայի վրա՝ առանց խառնաշփոթի։ Ապահովեք ձեր սեանսները 4-նիշանոց PIN կոդի լրացուցիչ պաշտպանությամբ։

Բոլոր գործառույթներն աշխատում են լիովին անցանց՝ առանց գրանցման անհրաժեշտության։ Ձեր շնչառության տվյալները մնում են գաղտնի և անվտանգ ձեր սարքում։ Անկախ նրանից՝ նորեկ եք շնչառական վարժությունների ոլորտում, թե ցանկանում եք խորացնել ձեր պրակտիկան, Deep Breathing Circle-ը տրամադրում է ձեզ անհրաժեշտ գործիքները՝ գիտակցված շնչառության միջոցով ավելի լավ բարեկեցության համար։