Rehabilitacja Treningowa
13+
info
100+
Ներբեռնումներ
13+
Բազմազան բովանդակություն․ խորհուրդ է տրվում տարբերակում մտցնել
Օգտատերերի փոխազդեցություն
Իմանալ ավելին
Հավելվածի մասին
Ձեր ճանապարհը դեպի ավելի առողջ, ուժեղ և ցավազուրկ մարմին սկսվում է այստեղից։
«Վերականգնողական մարզում» հավելվածը համատեղում է գիտականորեն մշակված վերականգնողական գործընթացը անհատականացված մարզման պլանի հետ, որը կօգնի ձեզ վերականգնել շարժունակությունը, ամրացնել ձեր մարմինը և նվազեցնել ցավը՝ քայլ առ քայլ, հիմնվելով ձեր առաջընթացի և արդյունքների վրա։
Դուք կգտնեք ծրագրեր, որոնք նախատեսված են առողջ շարժումների օրինաչափությունները աստիճանաբար վերականգնելու, շարժիչային վերահսկողությունը բարելավելու և ուժը մեծացնելու համար։
Յուրաքանչյուր քայլ նախատեսված է.
Ցավը նվազեցնելու, շարժունակությունն ու կայունությունը բարելավելու, հիմնական մկանային խմբերը ամրացնելու և շարժման մեջ երկարատև ֆիզիկական պատրաստվածություն և վստահություն ձևավորելու համար։
Հավելվածն ունի մարզումների օրացույց, որը գործում է որպես ձեր անձնական պլանավորող, երբ ես ձեզ մարզումներ եմ նշանակել։ Օրվա մարզման վրա սեղմելը ձեզ ուղղակիորեն տանում է ծրագրի առաջին վարժությանը։
Այս կերպ դուք ճիշտ գիտեք, թե ինչ և երբ անել՝ առանց շփոթության, կռահումների կամ մոտիվացիայի կորստի։
Յուրաքանչյուր վարժություն ներառում է լուսանկար և տեսանյութ, որպեսզի կարողանաք կատարելագործել ձեր շարժումների տեխնիկան և խուսափել սխալներից։ Մարզման ընթացքում կարող եք օգտագործել.
- մարզման ժամանակաչափ
- ռեկորդների հավաքածուներ
- կրկնություններ, կշիռներ և ժամանակ
- իրական ժամանակում առաջընթացի մոնիթորինգ։
Հավելվածն ավտոմատ կերպով գրանցում է ձեր արդյունքները՝ թույլ տալով ձեզ ճշգրիտ գնահատել ձեր առաջընթացը։
Այս տեղեկատվության հիման վրա ծրագիրը կարգավորում է հաջորդ քայլերը, որպեսզի դուք կարողանաք համակարգված կերպով ամրացնել ձեր մարմինը, բարելավել կեցվածքը և նվազեցնել ցավը՝ դրան վերադառնալու փոխարեն։
Հավելվածը ինտեգրվում է Apple Health-ի հետ՝ թույլ տալով ձեզ հետևել ձեր քայլերին և այրված կալորիաներին՝ ձեզ տալով ձեր ակտիվության և ֆիզիկական պատրաստվածության ամբողջական պատկեր։
Սկսեք ձեր վերականգնողական մարզումները Վերականգնողական մարզումների հավելվածով և զգացեք տարբերությունը ընդամենը մի քանի շաբաթում։
«Վերականգնողական մարզում» հավելվածը համատեղում է գիտականորեն մշակված վերականգնողական գործընթացը անհատականացված մարզման պլանի հետ, որը կօգնի ձեզ վերականգնել շարժունակությունը, ամրացնել ձեր մարմինը և նվազեցնել ցավը՝ քայլ առ քայլ, հիմնվելով ձեր առաջընթացի և արդյունքների վրա։
Դուք կգտնեք ծրագրեր, որոնք նախատեսված են առողջ շարժումների օրինաչափությունները աստիճանաբար վերականգնելու, շարժիչային վերահսկողությունը բարելավելու և ուժը մեծացնելու համար։
Յուրաքանչյուր քայլ նախատեսված է.
Ցավը նվազեցնելու, շարժունակությունն ու կայունությունը բարելավելու, հիմնական մկանային խմբերը ամրացնելու և շարժման մեջ երկարատև ֆիզիկական պատրաստվածություն և վստահություն ձևավորելու համար։
Հավելվածն ունի մարզումների օրացույց, որը գործում է որպես ձեր անձնական պլանավորող, երբ ես ձեզ մարզումներ եմ նշանակել։ Օրվա մարզման վրա սեղմելը ձեզ ուղղակիորեն տանում է ծրագրի առաջին վարժությանը։
Այս կերպ դուք ճիշտ գիտեք, թե ինչ և երբ անել՝ առանց շփոթության, կռահումների կամ մոտիվացիայի կորստի։
Յուրաքանչյուր վարժություն ներառում է լուսանկար և տեսանյութ, որպեսզի կարողանաք կատարելագործել ձեր շարժումների տեխնիկան և խուսափել սխալներից։ Մարզման ընթացքում կարող եք օգտագործել.
- մարզման ժամանակաչափ
- ռեկորդների հավաքածուներ
- կրկնություններ, կշիռներ և ժամանակ
- իրական ժամանակում առաջընթացի մոնիթորինգ։
Հավելվածն ավտոմատ կերպով գրանցում է ձեր արդյունքները՝ թույլ տալով ձեզ ճշգրիտ գնահատել ձեր առաջընթացը։
Այս տեղեկատվության հիման վրա ծրագիրը կարգավորում է հաջորդ քայլերը, որպեսզի դուք կարողանաք համակարգված կերպով ամրացնել ձեր մարմինը, բարելավել կեցվածքը և նվազեցնել ցավը՝ դրան վերադառնալու փոխարեն։
Հավելվածը ինտեգրվում է Apple Health-ի հետ՝ թույլ տալով ձեզ հետևել ձեր քայլերին և այրված կալորիաներին՝ ձեզ տալով ձեր ակտիվության և ֆիզիկական պատրաստվածության ամբողջական պատկեր։
Սկսեք ձեր վերականգնողական մարզումները Վերականգնողական մարզումների հավելվածով և զգացեք տարբերությունը ընդամենը մի քանի շաբաթում։
Անձնական մարզումների պլանավորող, ժամանակաչափ, օրագիր, շուկա և օրացույց
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
- Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերինՀավելվածների օգտագործման պատմություն
- Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներՀավելվածների օգտագործման պատմություն և Տեղեկություններ հավելվածի և դրա արդյունավետության մասին
- Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
- Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Ինչ նոր բան կա
We’ve launched our brand new nutrition software complete with barcode scanning, a massive food database, and macro tracking, along with important bug fixes and performance improvements.
13+
Բազմազան բովանդակություն․ խորհուրդ է տրվում տարբերակում մտցնել
Օգտատերերի փոխազդեցություն
Իմանալ ավելինՀավելվածի աջակցություն
phone
Հեռախոսահամար
+17402402428
Մշակողի մասին
PerFIcT Inc.
help@westrive.com
1942 Overland Ave Apt 3
Los Angeles, CA 90025
United States
+1 740-240-2428
