Oly: Period Tracker

Oly - Դաշտանային ցիկլի հետևորդ և օրացույց

Oly-ն դաշտանային ցիկլի հետևորդ և հետևորդ է, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու հասկանալ ձեր մարմինը՝ հանգիստ, պարզ ամենօրյա ուղեցույցով: Հետևեք ձեր դաշտանային ցիկլին, գրանցեք ախտանիշները, հետևեք ցիկլի փուլերին և դիտեք առաջիկա դաշտանային օրերը ամենօրյա օգտագործման համար նախատեսված մաքուր դաշտանային օրացույցում:

Անկախ նրանից, թե ձեր ցիկլը կանոնավոր է, փոփոխվող, թե դժվար է կանխատեսել, Oly-ն օգնում է ձեզ նկատել օրինաչափությունները ժամանակի ընթացքում: Ավելացրեք տրամադրություն, հոսք, ցավեր, նախադաշտանային համախտանիշ, արտադրություն, էներգիա, քուն և նշումներ, որպեսզի ձեր դաշտանային ցիկլը ավելի հեշտ լինի հետևել:

Հետևեք ձեր դաշտանային ցիկլին՝ ավելի քիչ ենթադրություններով

Օգտագործեք Oly-ն որպես դաշտանային ցիկլի հետևորդ՝ գրանցելու սկզբի և ավարտի ամսաթվերը, հոսքի ինտենսիվությունը, ախտանիշները և ցիկլի պատմությունը: Ձեր դաշտանային օրացույցը պահում է հիմնական ամսաթվերը մեկ տեղում, որպեսզի կարողանաք պատրաստվել ձեր հաջորդ դաշտանային ցիկլին և հասկանալ, թե ինչպես է ձեր մարմինը փոխվում ամսվա ընթացքում:

Oly-ն դաշտանային ցիկլի հետևումը դարձնում է նուրբ, գաղտնի և հեշտ վերադարձվող ամեն օր: Որքան շատ գրանցեք, այնքան ավելի հեշտ է դառնում տեսնել ձեր դաշտանային ցիկլի, ախտանիշների, տրամադրության և էներգիայի օրինաչափությունները:

Ցիկլի հետևորդ յուրաքանչյուր փուլի համար

Ձեր ցիկլը ավելին է, քան պարզապես դաշտանային օրերը: Oly-ն օգնում է ձեզ հետևել դաշտանային, ֆոլիկուլյար, ձվազատման և լյուտեինային փուլերին՝ պարզ պատկերացումներով, որոնք բնականորեն տեղավորվում են առօրյա կյանքում:

Օգտագործեք ցիկլի հետևորդը՝ տրամադրության, կենտրոնացման, էներգիայի, ախորժակի, քնի և նախադաշտանային համախտանիշի փոփոխությունները հասկանալու համար: Oly-ն ցիկլի փուլերը վերածում է հստակ, աջակցող համատեքստի՝ առանց ձեր առողջությունը բարդացնելու:

Ձվազատման հետևորդ և պտղաբերության պատուհան

Oly-ն ներառում է ձվազատման հետևորդ՝ ձվազատման օրերը և ձեր պտղաբերության պատուհանը գնահատելու համար՝ հիմնվելով ձեր գրանցված ցիկլի տվյալների վրա: Դիտեք ձեր պտղաբեր օրերը դաշտանային օրացույցում և պահեք օգտակար նշումներ, եթե հետևում եք բեղմնավորմանը, պտղաբերությանը կամ մարմնի ազդանշաններին:

Կանխատեսումները գնահատականներ են, այլ ոչ թե բժշկական խորհրդատվություն կամ հակաբեղմնավորման մեթոդ: Oly-ն նախատեսված է ձեր առողջության մասին իրազեկվածությունը, պլանավորումը և ավելի լավ զրույցները խթանելու համար:

Ախտանիշներ, տրամադրություն և մարմնի ազդանշաններ

Գրանցեք ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ կծկումները, գլխացավը, փքվածությունը, պզուկները, արտադրությունը, կրծքագեղձերի զգայունությունը, ախորժակը և տրամադրության փոփոխությունները: Oly-ն աշխատում է որպես կանանց առողջության հետևորդ՝ ամենօրյա մանրամասների համար, որոնք հեշտ է մոռանալ, բայց օգտակար է հասկանալու համար:

Ձեր ախտանիշների պատմությունը կարող է օգնել ձեզ պատրաստվել նախադաշտանային համախտանիշին, նկատել կրկնվող օրինաչափությունները և ավելի լավ հասկանալ, թե ինչպես է ձեր ցիկլը ազդում ձեր մարմնի և մտքի վրա:

Օրական խորհուրդներ, որոնք անձնական են թվում

Ստացեք ցիկլի վերաբերյալ իրազեկ խորհուրդներ ինքնախնամքի, շարժման, հանգստի, սննդի, ջրազրկման և բարեկեցության համար: Oly-ն տալիս է նուրբ առաջարկներ՝ հիմնվելով ձեր ցիկլի գտնվելու վայրի վրա՝ օգնելով ձեզ համահունչ մնալ ձեր մարմնի հետ առանց ճնշման:

Դաշտային օրերից մինչև ձվազատում և լյուտեինային փուլ, Oly-ն ապահովում է պարզ, աջակցող և հեշտ կիրառելի ուղեցույց:

Մասնավոր, հանգիստ և հեշտ օգտագործման համար

Oly-ն նախատեսված է անձնական հետևման, անձնական նշումների և ցիկլի հստակ պատկերացումների համար: Օգտագործեք հիշեցումներ դաշտանի օրերի, ձվազատման, ախտանիշների, ջրի, քնի կամ ինքնախնամքի ռեժիմի համար և պահեք ձեր ցիկլի օրացույցը փակ, երբ դրա կարիքը լինի։

Ներբեռնեք Oly-ն՝ ձեր դաշտանը հետևելու, ձեր դաշտանային ցիկլը հասկանալու, ձվազատմանը հետևելու, ախտանիշները գրանցելու և ձեր մարմնի ռիթմի հետ ավելի կապված զգալու համար։