Flexly
Բոլորի համար
info
10+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
Իմանալ ավելին
Հավելվածի մասին
Հետևեք ժամանակային ձգումների հաջորդականություններին, որպեսզի Flexly-ի միջոցով բարելավեք ձեր ճկունությունը և ընդհանուր բարեկեցությունը: Այս համապարփակ ձգումների հավելվածը տրամադրում է ուղղորդվող վարժություններ՝ մանրամասն քայլ առ քայլ քարտերով և յուրաքանչյուր ձգման համար հաշվարկային ժամանակաչափերով:
Հիմնական առանձնահատկություններից են մարմնի տարբեր հատվածների և նպատակների համար հարմարեցվող ձգումների վարժությունները՝ առավոտյան արթնանալուց մինչև մարզումից հետո վերականգնման վարժություններ: Յուրաքանչյուր վարժություններ գալիս է հստակ հրահանգներով, ճիշտ ձևի ուղեցույցով և կարգավորելի ժամանակաչափով՝ ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակին համապատասխան:
Հետևեք ձեր ձգումների առաջընթացին՝ ներկառուցված ժամանակաչափերի և տեսողական նշանների միջոցով, որոնք կօգնեն ձեզ պահպանել ճիշտ դիրքը յուրաքանչյուր վարժության ընթացքում: Հավելվածը ներառում է վարժություններ պարանոցի և ուսերի, մեջքի և ողնաշարի, ոտքերի և ազդրերի, ամբողջ մարմնի ճկունության և թիրախային խնդրահարույց հատվածների համար:
Հիանալի է լարվածության հետ գործ ունեցող գրասենյակային աշխատողների, մարզիկների, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց կատարողականը կամ շարժունակությունը և նվազեցնել կոշտությունը: Բոլոր վարժությունները մշակվել են ֆիթնես մասնագետների կողմից և կարող են կատարվել ցանկացած վայրում՝ առանց սարքավորումների:
Ինտուիտիվ ինտերֆեյսը հեշտացնում է ձեր ընտրած վարժությունների հետևումը, մինչդեռ հաշվարկային ժամանակաչափերը ապահովում են, որ դուք պահպանեք յուրաքանչյուր ձգում օպտիմալ տևողությամբ: Ստեղծեք հետևողական ձգման սովորություն՝ ամենօրյա հիշեցումներով և առաջընթացի հետևմամբ, որը ձեզ մոտիվացված է պահում:
Հիմնական առանձնահատկություններից են մարմնի տարբեր հատվածների և նպատակների համար հարմարեցվող ձգումների վարժությունները՝ առավոտյան արթնանալուց մինչև մարզումից հետո վերականգնման վարժություններ: Յուրաքանչյուր վարժություններ գալիս է հստակ հրահանգներով, ճիշտ ձևի ուղեցույցով և կարգավորելի ժամանակաչափով՝ ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակին համապատասխան:
Հետևեք ձեր ձգումների առաջընթացին՝ ներկառուցված ժամանակաչափերի և տեսողական նշանների միջոցով, որոնք կօգնեն ձեզ պահպանել ճիշտ դիրքը յուրաքանչյուր վարժության ընթացքում: Հավելվածը ներառում է վարժություններ պարանոցի և ուսերի, մեջքի և ողնաշարի, ոտքերի և ազդրերի, ամբողջ մարմնի ճկունության և թիրախային խնդրահարույց հատվածների համար:
Հիանալի է լարվածության հետ գործ ունեցող գրասենյակային աշխատողների, մարզիկների, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց կատարողականը կամ շարժունակությունը և նվազեցնել կոշտությունը: Բոլոր վարժությունները մշակվել են ֆիթնես մասնագետների կողմից և կարող են կատարվել ցանկացած վայրում՝ առանց սարքավորումների:
Ինտուիտիվ ինտերֆեյսը հեշտացնում է ձեր ընտրած վարժությունների հետևումը, մինչդեռ հաշվարկային ժամանակաչափերը ապահովում են, որ դուք պահպանեք յուրաքանչյուր ձգում օպտիմալ տևողությամբ: Ստեղծեք հետևողական ձգման սովորություն՝ ամենօրյա հիշեցումներով և առաջընթացի հետևմամբ, որը ձեզ մոտիվացված է պահում:
Ուղղորդվող ձգումներ. քայլ առ քայլ քարտեր և ժամանակաչափեր ճկունության և բարեկեցության համար
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
- Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվումԻմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
- Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներՏեղեկություններ հավելվածի և դրա արդյունավետության մասին և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
- Տվյալները չեն գաղտնագրվում
- Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Բոլորի համար
Իմանալ ավելինՀավելվածի աջակցություն
phone
Հեռախոսահամար
+48732097942
Մշակողի մասին
ANDRZEJ ŚLEDZIŃSKI
karlosroberto320@gmail.com
Ul. Domaniewska 47a-37
02-672 Warszawa
Poland
+48 732 097 942
