Ընտրեք մեկ առաջադրանք։ Սեղմեք «Սկսել» կոճակը։ Քսանհինգ րոպե անց ամեն ինչ պատրաստ է։
Կենտրոնացման ժամանակաչափը «Ես դա հետո կանեմ» աշխատանքը վերածում է ավարտված աշխատանքի։ Մեկ առաջադրանք, մեկ ժամանակաչափ, մեկ հպում։ Պոմոդորոյի մեթոդը կատարում է ծանր աշխատանքը ձեզ համար՝ կենտրոնացում, կարճ ընդմիջում, կրկնություն և երկար ընդմիջում յուրաքանչյուր փուլից հետո։
Եվ դուք ստանում եք ապացույց, ոչ թե ենթադրություններ։ Յուրաքանչյուր նստաշրջան հայտնվում է ձեր ժամանակացույցում, ձեր գրաֆիկներում և ձեր ամենօրյա նպատակի վրա, այնպես որ այսօր երեկոյան դուք ճիշտ գիտեք, թե որտեղ է անցել ձեր օրը։
ԻՆՉ ԴՈՒՔ ՍՏԱՆՈՒՄ ԵՔ
• Պոմոդորոյի ժամանակաչափ, որը ձեզ համար գործարկում է ամբողջ ցիկլը՝ կենտրոնացում, կարճ ընդմիջում, երկար ընդմիջում՝ կլոր կետերով, որոնք ցույց են տալիս, թե որտեղ եք գտնվում։
• Ձեր սեփական ռիթմը. սահմանեք կենտրոնացման, ընդմիջումների և երկար ընդմիջումների տևողությունը և փուլերի քանակը։
• Ավտոմատ մեկնարկ. հաջորդ նստաշրջանը սկսվում է ինքնուրույն, այնպես որ դուք երբեք չեք կորցնում իմպուլսը բլոկների միջև։
• Առաջադրանքներ ներկառուցված ժամանակաչափով. սկսեք կենտրոնանալ անմիջապես առաջադրանքից և տեսեք, թե իրականում որքան ժամանակ է պահանջվել յուրաքանչյուր առաջադրանքից։
• Ուսումնասիրության հետևորդ. կենտրոնացման ժամանակը, ընդհանուր ժամանակը և նստաշրջանները ըստ օրվա, շաբաթվա և ամսվա։ • Դասընթացի ժամանակացույց. ձեր ամբողջ օրը, յուրաքանչյուր դասը և յուրաքանչյուր ընդմիջումը՝ մեկ տողում։
• Օրական նպատակ. սահմանեք նպատակ և դիտեք, թե ինչպես է այն լցվում։
• Շարք և ջերմային քարտեզ. տեսեք ձեր ներկայության յուրաքանչյուր օրը և շարունակեք շղթան։
• Կենտրոնացման ձայներ. անձրև, թռչուններ, բուխարի և այլն, որոնք հնչում են, մինչ դուք կենտրոնանում եք։
• Դասընթացի ավարտի մասին ծանուցումներ և էկրանը ակտիվ պահեք, որպեսզի ժամանակաչափը երբեք չխանգարի ձեզ։
• Նախագծված է մասնավոր. ձեր նիստերն ու առաջադրանքները մնում են ձեր սարքում։ Հաշիվ անհրաժեշտ չէ։
ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ
1. Ընտրեք առաջադրանք։
2. Սեղմեք «Սկսել» կոճակը և կենտրոնացեք 25 րոպե։
3. Երբ ժամանակաչափը զանգի, 5 րոպե ընդմիջում արեք։
4. Չորս փուլից հետո երկար ընդմիջում արեք։
5. Ստուգեք ձեր ժամանակացույցը և ձեր շարքը։ Կրկնեք վաղը։
ՍՏԵՂԾՎԱԾ Է
Քննությանը, տնային աշխատանքին և երկար ուսումնական նստաշրջաններին նախապատրաստվող ուսանողների, և նրանց համար, ովքեր ավարտել են կեսօրները հետաձգելու պատճառով կորցնելը։
ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅԱՆ ՏԵՂԵԿՈՒԹՅՈՒՆ
Բոլոր գործառույթների համար անհրաժեշտ է Focus Timer Pro՝ ամսական կամ տարեկան բաժանորդագրություն՝ ավտոմատ երկարաձգմամբ, կամ մեկանգամյա ցմահ գնում՝ առանց երկարաձգման: Դուք կարող եք տեսնել գինը ձեր տեղական արժույթով հավելվածում՝ նախքան գնելը:
Վճարումը գանձվում է ձեր Google Play հաշվից՝ գնման հաստատման ժամանակ: Բաժանորդագրությունը երկարաձգվում է ավտոմատ կերպով, եթե այն չեղարկվի ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Ձեր հաշվից գումար է գանձվում երկարաձգման համար ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից 24 ժամ առաջ: Գնումից հետո կարող եք կառավարել և չեղարկել ձեր բաժանորդագրությունը ձեր Google Play բաժանորդագրության կարգավորումներում:
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://scanlystudio-focus-timer.expo.app/privacy/
Աջակցություն՝ https://scanlystudio-focus-timer.expo.app/support/
Pomodoro ժամանակաչափ, անելիքների ցանկ և ուսումնասիրության հետևորդ։ Ընտրեք առաջադրանք, կենտրոնացեք, տեսեք ապացույցը։
Վերջին թարմացումը՝
06 հոկ, 2026 թ.