Flexar Move Guide-ը վերափոխում է ձեր ձգման ռեժիմը՝ ինտուիտիվ քայլ առ քայլ դիրքային քարտերի և ներկառուցված հետհաշվարկի ժամանակաչափերի միջոցով: Անկախ նրանից, թե դուք տաքանում եք մարզումից առաջ, հանգստանում մարզումից հետո, թե կեսօրվա ձգման ընդմիջում եք անում, այս հավելվածը ձեզ կուղեկցի ճիշտ ձևի և ժամանակի միջոցով։
Յուրաքանչյուր ձգման սեանս ներառում է հստակ դիրքի նկարազարդումներ, մանրամասն հրահանգներ և հարմարեցվող ժամանակաչափեր, որոնք կօգնեն ձեզ պահպանել յուրաքանչյուր դիրքը օպտիմալ տևողությամբ: Հետևեք ձեր ամենօրյա ճկունության առաջընթացին և զարգացրեք հետևողական ձգման սովորություններ, որոնք կբարելավեն ձեր շարժունակությունը և կնվազեցնեն մկանների լարվածությունը։
Հավելվածը ներառում է տարբեր կարիքների համար նախատեսված ռեժիմներ՝ առավոտյան էներգիա հաղորդողներ, սեղանի աշխատողների թեթևացում, մարզումից հետո վերականգնում և քնելուց առաջ հանգստացնող ձգումներ: Բարդ կարգավորում չի պահանջվում. պարզապես ընտրեք ձեր ռեժիմը և սկսեք շարժվել։
Հիանալի է սկսնակների համար, ովքեր սովորում են ճիշտ ձգման տեխնիկան, և փորձառու մասնագետների համար, ովքեր ցանկանում են կառուցվածքային ուղղորդում: Բոլոր տվյալները մնում են գաղտնի ձեր սարքում՝ առանց գրանցման անհրաժեշտության:
Ձեր անձնական ձգման ուղեկիցը՝ ուղղորդվող դիրքերով և ժամանակաչափերով
Վերջին թարմացումը՝
06 օգս, 2026 թ.