365 Pause: Meditation for You
Գնումներ հավելվածի միջոցով
Բոլորի համար
info
100+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
Իմանալ ավելին
Հավելվածի մասին
Ձեր հանգստությունը՝ ըստ պահանջի։
365 Pause-ը մեդիտացիայի այլ տեսակի հավելված է։ Չկա գրադարան, որտեղ կարելի է թերթել և դասընթաց, որին կարելի է հետևել։ Դուք ասում եք, թե ինչպես եք զգում՝ ձեր սեփական խոսքերով, և ուղղորդվող մեդիտացիան գրվում է ձեզ համար, հենց այդ պահին, հենց դրա շուրջ։ Կարճ մեդիտացիա, շնչառական վարժություններ, ամենօրյա մեդիտացիայի սովորություն՝ բոլորը ձևավորված են այս պահի շուրջ։
ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ
1. Գրանցվեք։ Գրեք կամ սեղմեք, թե ինչպես եք զգում՝ ցրված, անհանգիստ, հոգնած, ծանր, թե ինչ-որ բան՝ ամբողջովին ձեր սեփականը։
2. Ընտրեք ձեր ժամանակը։ Մեկ, երեք կամ հինգ րոպեանոց մեդիտացիայի ժամանակաչափ՝ կարճ մեդիտացիա, որը տեղավորվում է իրական օրվա մեջ։
3. Սեղմեք նվագարկումը։ Ձեր ուղղորդվող մեդիտացիան գրված է թարմ՝ երբեք նույն դադարը երկու անգամ, և շնչառական գունդը ուղղորդում է ձեր շնչառական վարժությունները. շնչեք, երբ այն աճում է, արտաշնչեք, երբ այն հանգստանում է։
ԱՎԵԼԻ ՀԱՆԳԻՍՏ ՏԱՐԻ, ՕՐ ԱՌ ՕՐ
Յուրաքանչյուր դադար լրացնում է ձեր տարվա մեկ քառակուսի։ Դիտեք, թե ինչպես են 365 օրերը դանդաղորեն վերածվում ձեր պրակտիկայի պատկերի՝ շարքեր, դադարներ, ժամերով լռություն՝ առանց ճնշման կամ մեղքի զգացողության: Բաց թողե՞լ եք մի օր: Հաջորդ քառակուսին սպասում է։
ԺԱՄԱՆԱԿԻ ԸՆԹԱՑՔՈՒՄ ԱՎԵԼԻ ՇԱՏ ՁԵՐԸ
365 դադարը լուռ սովորում է, թե իրականում ինչն է հանգստացնում ձեզ՝ որ տրամադրություններն են ձեզ այստեղ բերում, որ տևողությունն եք ավարտում, ինչն է ձեզ ամենից շատ հանգստացնում, և ձևավորում է ապագա մեդիտացիաները դրա շուրջ։
ԻՆՉՈՒ ԵՆ ՄԱՐԴԻԿ ՄՆՈՒՄ
• Ուղղորդվող մեդիտացիաներ, որոնք գրված են այս պահի համար, չեն ձայնագրվել բոլորի համար
• Մեդիտացիա անհանգստության, սթրեսի թեթևացման, քնի համար՝ անկախ նրանից, թե ինչ եք մուտքագրել
• Ամենօրյա մեդիտացիայի շարք, որը երբեք չի պատժում բաց թողնված օրը
• Կարճ՝ նախագծված է իրական հանգստություն 1-5 րոպեում
• Շնչառական վարժություններ, որոնք կարող եք կատարել կիսափակ աչքերով
• 365-օրյա տարվա տեսարան, որը հետևողականությունը դարձնում է այգու նման, այլ ոչ թե տանջանքի
• Մասնավոր՝ ձեր գրանցումները ձերն են
365 դադարը նախատեսված է այն օրերի համար, երբ դուք չափազանց զբաղված եք մեդիտացիայի համար: Հատկապես դրանք: Քնելուց առաջ քնի մեդիտացիա, հանդիպումների միջև գիտակցված դադար, հինգ րոպեանոց մեդիտացիա գնացքում՝ դադար վերցրեք, երբ դրա կարիքը ունենաք։
Ներբեռնեք և այսօր արեք ձեր առաջին դադարը։
Օգտագործման պայմաններ՝ https://365pause.app/terms
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://365pause.app/privacy
365 Pause-ը մեդիտացիայի այլ տեսակի հավելված է։ Չկա գրադարան, որտեղ կարելի է թերթել և դասընթաց, որին կարելի է հետևել։ Դուք ասում եք, թե ինչպես եք զգում՝ ձեր սեփական խոսքերով, և ուղղորդվող մեդիտացիան գրվում է ձեզ համար, հենց այդ պահին, հենց դրա շուրջ։ Կարճ մեդիտացիա, շնչառական վարժություններ, ամենօրյա մեդիտացիայի սովորություն՝ բոլորը ձևավորված են այս պահի շուրջ։
ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ
1. Գրանցվեք։ Գրեք կամ սեղմեք, թե ինչպես եք զգում՝ ցրված, անհանգիստ, հոգնած, ծանր, թե ինչ-որ բան՝ ամբողջովին ձեր սեփականը։
2. Ընտրեք ձեր ժամանակը։ Մեկ, երեք կամ հինգ րոպեանոց մեդիտացիայի ժամանակաչափ՝ կարճ մեդիտացիա, որը տեղավորվում է իրական օրվա մեջ։
3. Սեղմեք նվագարկումը։ Ձեր ուղղորդվող մեդիտացիան գրված է թարմ՝ երբեք նույն դադարը երկու անգամ, և շնչառական գունդը ուղղորդում է ձեր շնչառական վարժությունները. շնչեք, երբ այն աճում է, արտաշնչեք, երբ այն հանգստանում է։
ԱՎԵԼԻ ՀԱՆԳԻՍՏ ՏԱՐԻ, ՕՐ ԱՌ ՕՐ
Յուրաքանչյուր դադար լրացնում է ձեր տարվա մեկ քառակուսի։ Դիտեք, թե ինչպես են 365 օրերը դանդաղորեն վերածվում ձեր պրակտիկայի պատկերի՝ շարքեր, դադարներ, ժամերով լռություն՝ առանց ճնշման կամ մեղքի զգացողության: Բաց թողե՞լ եք մի օր: Հաջորդ քառակուսին սպասում է։
ԺԱՄԱՆԱԿԻ ԸՆԹԱՑՔՈՒՄ ԱՎԵԼԻ ՇԱՏ ՁԵՐԸ
365 դադարը լուռ սովորում է, թե իրականում ինչն է հանգստացնում ձեզ՝ որ տրամադրություններն են ձեզ այստեղ բերում, որ տևողությունն եք ավարտում, ինչն է ձեզ ամենից շատ հանգստացնում, և ձևավորում է ապագա մեդիտացիաները դրա շուրջ։
ԻՆՉՈՒ ԵՆ ՄԱՐԴԻԿ ՄՆՈՒՄ
• Ուղղորդվող մեդիտացիաներ, որոնք գրված են այս պահի համար, չեն ձայնագրվել բոլորի համար
• Մեդիտացիա անհանգստության, սթրեսի թեթևացման, քնի համար՝ անկախ նրանից, թե ինչ եք մուտքագրել
• Ամենօրյա մեդիտացիայի շարք, որը երբեք չի պատժում բաց թողնված օրը
• Կարճ՝ նախագծված է իրական հանգստություն 1-5 րոպեում
• Շնչառական վարժություններ, որոնք կարող եք կատարել կիսափակ աչքերով
• 365-օրյա տարվա տեսարան, որը հետևողականությունը դարձնում է այգու նման, այլ ոչ թե տանջանքի
• Մասնավոր՝ ձեր գրանցումները ձերն են
365 դադարը նախատեսված է այն օրերի համար, երբ դուք չափազանց զբաղված եք մեդիտացիայի համար: Հատկապես դրանք: Քնելուց առաջ քնի մեդիտացիա, հանդիպումների միջև գիտակցված դադար, հինգ րոպեանոց մեդիտացիա գնացքում՝ դադար վերցրեք, երբ դրա կարիքը ունենաք։
Ներբեռնեք և այսօր արեք ձեր առաջին դադարը։
Օգտագործման պայմաններ՝ https://365pause.app/terms
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://365pause.app/privacy
Ուղղորդվող մեդիտացիա և շնչառական վարժություններ, որոնք գրված են ձեր զգացողությունների համար՝ 1-5 րոպեում։
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
- Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերինՀավելվածների օգտագործման պատմություն և Տեղեկություններ հավելվածի և դրա արդյունավետության մասին
- Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներԱնձնական տվյալներ, Լուսանկարներ և տեսանյութեր ու ևս 3 տեսակի տվյալ
- Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
- Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Ինչ նոր բան կա
We fixed social sign-in, which had been broken for some users, and resolved an issue where purchases could get stuck on "Please wait." Subscription verification is now more reliable. You can also reset your password right from the app, use voice check-ins, and enjoy smoother, faster performance throughout.
Բոլորի համար
Իմանալ ավելինՀավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Justin Sebastian
jayseb11@gmail.com
2315 Alassio Isle Ct
Missouri City, TX 77459-6977
United States
