Վարպետացե՛ք լողում SwimUp-ի հետ։ Լիովին անհատականացված մարզումների պլաններ, խելացի վերլուծություններ և լողի մանրամասն տեսություն՝ ներբեռնե՛ք հավելվածը հիմա և ստացե՛ք բոլորովին նոր փորձ ձեր հաջորդ լողում։
Ստացե՛ք լավագույն լողի մարզումը և երբեք խնդիրներ չունեք լողալ սովորելիս։ SwimUp-ը տրամադրում է լողի անհատական մարզումների պլաններ, որոնք ստեղծվել են հատուկ ձեզ համար։ Հետևե՛ք ձեր վիճակագրությանը և ուսումնասիրե՛ք «Տեսություն» բաժինը՝ արդյունավետ և ճիշտ մարզվելու համար։
SwimUp-ը ձեզ առաջարկում է լողի 8 ռեժիմ, ներբեռնե՛ք հավելվածը և ուսումնասիրե՛ք դրանք բոլորը։
* Սովորե՛ք լողալ՝ պարզ ուղի սկսնակների համար
* Ազատ ոճ՝ բարելավե՛ք ձեր ազատ ոճի տեխնիկան
* Եռամարտ՝ մասնագիտացված մարզումներ Եռամարտում արդյունավետ լողի համար
* Վարպետաց ոճ՝ պահանջկոտ մարզումներ փորձառու լողորդների համար
* Առողջություն՝ մեղմ մարզումներ առողջ, ակտիվ ապրելակերպի համար
* Բրաս՝ բրասային հմտությունների կատարելագործում
* Թիթեռ՝ թիթեռային լողի ուսուցում
* Մեջքի վրա լող՝ մեջքի վրա լողի կատարելագործում
+ ԱՆՀԱՏԱԿԱՆ ՄԱՐԶՄԱՆ ՊԼԱՆՆԵՐ.
10 լողի մակարդակներով SwimUp-ը ստեղծում է լողի կատարյալ մարզումների պլան ձեզ համար։ Պարզապես լրացրեք արագ հարցաթերթիկը, անմիջապես ստացե՛ք ձեր մակարդակը և հեշտությամբ կարգավորե՛ք այն առաջընթացի ընթացքում։ + ԽԵԼԱՑԻ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆ
Հետևեք ձեր լողի արդյունքներին և վերահսկեք ձեր առաջընթացը.
* Հեռավորություն
* Արագություն
* Ավարտված մարզումներ
* Օրացույցի վիճակագրություն
+ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ
Նվազեցրեք ձեր գիտելիքների բացերը՝ ուսումնասիրելով մեր լողի վարժությունների թվային գրադարանը.
* Բոլոր լողի ոճերը
* Յուրաքանչյուր վարժության համար կարճ կրթական տեսանյութեր
* Մանրամասն նկարագրություններ՝ բարելավված ըմբռնման համար
Բարձրացրեք ձեր լողի հմտությունները նոր խորությունների: Ներբեռնեք SwimUp-ը և սկսեք ձեր լողի փոխակերպող ճանապարհորդությունը հիմա:
Կայք՝ swimup.io
YouTube՝ https://www.youtube.com/channel/UCRov0cUAi7dUwHbG6UkSDZg
Աջակցություն՝ support@swimup.io
Գաղտնիություն՝ https://swimup.io/en/privacy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://swimup.io/en/terms
Ձեր թվային լողի մարզիչը անհատականացված լողի մարզումներով և հետքերով
Վերջին թարմացումը՝
16 հոկ, 2026 թ.