Daylio Journal - Mood Tracker

Daylio Diary-ը հնարավորություն է տալիս անձնական ամսագիր պահել առանց մեկ տող մուտքագրելու:

Փորձեք այս գեղեցիկ ձևավորված, հեշտ օգտագործման օրագիրը, ամսագիրը և տրամադրության հետագծման ծրագիրը ԱՆՎՃԱՐ:

😁 ԻՆՉ Է DAYLIO-ն

Daylio-ն հզոր, բոլորը մեկում ամսագիր է, օրագիր և տրամադրության հետագծում, որն օգնում է ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ: Օգտագործեք այն որպես անձնական օրագիր, երախտագիտության օրագիր կամ հոգեկան առողջության գործիք՝ ձեր հուզական բարեկեցությանը աջակցելու համար: Անկախ նրանից, թե դուք հետևում եք տրամադրության փոփոխություններին, ձևավորում եք նոր սովորություններ, նպատակներ եք դնում կամ կառավարում եք անհանգստությունը, Daylio-ն հարմարվում է ձեր կարիքներին:

Այն կատարյալ է հետևյալի համար.

- Հոգեկան առողջության աջակցություն
- Հետևել դեպրեսիայի, անհանգստության կամ երկբևեռ խանգարման
- Ինքնագնահատման և հուզական գիտակցության կիրառում
- Աջակցող թերապիա կամ CBT (ճանաչողական վարքային թերապիա)
- Կազմակերպված մնալ նպատակներով և առօրյայով
- Սովորություններ ձևավորել և բարելավել առողջությունը

Մարզվե՛ք, մտածե՛ք, գրանցե՛ք օրագիրը և հոգ տանե՛ք ձեր մտավոր և էմոցիոնալ առողջության համար: Ընդամենը մի քանի հպումով դուք կստեղծեք ձեր օրվա իմաստալից գրառումը և կբարձրացնեք ձեր հստակությունը, մոտիվացիան և զգացմունքային թեթևացումը:

Մենք կառուցեցինք Daylio երեք հիմնական սկզբունքների հիման վրա.
✅ Բարելավեք ձեր հոգեկան առողջությունը՝ անդրադառնալով ձեր տրամադրությանը և գործունեությանը
✅ Հասկանալ հուզական օրինաչափությունները, վարքագիծը և դրդապատճառները
✅ Ստեղծեք նոր սովորություններ առանց շեղումների, քիչ ջանքերի միջավայրում

🤔 ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ

Ընտրեք ձեր տրամադրությունը (կամ զգացմունքները) և գործունեությունը: Հարուստ, անձնական օրագիր ստեղծելու համար ավելացրեք նշումներ, լուսանկարներ կամ նույնիսկ աուդիո ձայնագրություններ: Այնուհետև Daylio-ն պատկերացնում է ձեր հուզական օրինաչափությունները գծապատկերներում և վիճակագրության մեջ, որպեսզի կարողանաք իմանալ, թե ինչն է ազդում ձեր տրամադրության վրա և բացահայտել, թե ինչն է ձեզ ստիպում լավագույն զգալ:

Հետևեք ձեր հոգեկան առողջությանը, հույզերին, սովորություններին և նպատակներին՝ բոլորը մեկ հավելվածում:

🌟 ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ, ՈՐ ԿՍԻՐԵՔ

⭐ Մեկ հպումով տրամադրության հետևում
⭐ Ամենօրյա ամսագրի գրառումները տեքստով, լուսանկարներով և աուդիո նշումներով
⭐ Գեղեցիկ սրբապատկերներ՝ ձեր գործունեության հետևումը անհատականացնելու համար
⭐ Խորաթափանց գծապատկերներ տրամադրության, սովորությունների, նպատակների և առօրյայի համար
⭐ Շաբաթական, ամսական և տարեկան տրամադրության վիճակագրություն
⭐ «Տարին պիքսելներում» տրամադրության քարտեզ
⭐ Ամենօրյա հիշեցումներ՝ օրագրերը հետևողական պահելու համար
⭐ Կողպեք ձեր օրագիրը PIN-ով կամ մատնահետքով
⭐ Անհատականացրեք թեմաներն ու տրամադրությունները զվարճալի էմոջիներով
⭐ Ստեղծեք, հետևեք և հասնեք անձնական նպատակներին
⭐ Ձևավորել և պահպանել դրական սովորություններ
⭐ Կրկնօրինակեք ձեր անձնական ամսագիրը Google Drive-ում
⭐ Արտահանեք ձեր գրառումները PDF կամ CSV ձևաչափով
⭐ Բացահայտեք հուզական նախշերը և բարձրացրեք արտադրողականությունը
⭐ Կատարյալ է ADHD-ի, անհանգստության կամ դեպրեսիայի աջակցության համար
⭐ Նախագծված է լրացնելու թերապիան, գիտակցությունը կամ CBT-ն

Daylio-ն ապահով տարածք է ձեր զգացմունքների, մտքերի և աճի համար: Դա ձեր անձնական ուղեկիցն է ավելի լավ ինքնասպասարկման, մտավոր առողջության բարելավման և բարեկեցության բարձրացման համար:

🔒 ԳԱՂՏՆԻՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԱՆՎՏԱՆԳՈՒԹՅՈՒՆ

Daylio-ն 100% մասնավոր ամսագրի հավելված է: Ձեր տվյալները պահվում են տեղում ձեր սարքում. մենք երբեք չենք հավաքում կամ պահում ձեր գրառումները: Պահուստավորումներն ընտրովի են և կոդավորված են ձեր անձնական Google Drive-ի միջոցով:

- Մեր սերվերներին տվյալներ չեն ուղարկվում
- Ոչ ոք չի կարող մուտք գործել ձեր անձնական օրագիրը, նույնիսկ մենք
- Ոչ մի գովազդ, ոչ մի հետևում, ոչ երրորդ կողմի միջամտություն
Daylio-ն ձեզ լիարժեք վերահսկողություն է տալիս ձեր օրագրի և հոգեկան առողջության տվյալների վրա՝ տրամադրելով մտքի խաղաղություն զգացմունքային պատկերացումների հետ մեկտեղ:

📝 ՍԿՍԵՔ ՁԵՐ ՀԱՄԱԳՈՐԾԱԿԱՆ ՃԱՄՓՈՐԴՈՒԹՅՈՒՆԸ

Սկսեք հետևել ձեր տրամադրությանը և ստեղծել դրական սովորություններ այսօր Daylio-ի միջոցով՝ տրամադրության հետագծման, օրագրի և ամսագրի անվճար հավելվածի միջոցով, որն օգնում է ձեզ ապրել ավելի շատ մտադրությամբ, տեղեկացվածությամբ և պարզությամբ:

Ներբեռնեք հիմա՝ առաջին քայլն անելու դեպի ավելի լավ հոգեկան առողջություն և ավելի երջանիկ ձեզ: