Ascent: screen time & offtime

Tujuan utama Ascent adalah membangun kebiasaan penggunaan ponsel yang sehat dalam jangka panjang. Ascent menjeda aplikasi yang mengganggu sehingga memungkinkan Anda menghindari siklus penundaan sejak awal. Aplikasi ini mencegah pengguliran yang tidak diinginkan melalui umpan berita dan video pendek. Sebaliknya, Ascent memungkinkan Anda untuk menghabiskan waktu dengan lebih fokus dan berkreasi.

Ascent adalah pemblokir aplikasi yang andal dan intuitif yang membantu Anda tetap fokus dan melawan penundaan. Dengan fitur pemblokiran dan pelacakan yang canggih, Ascent memudahkan Anda untuk mengendalikan waktu dan mencapai tujuan.

Latihan Jeda
Ascent membuat Anda berhenti sejenak sebelum membuka aplikasi yang mengganggu. Luangkan waktu untuk merenungkan apakah Anda benar-benar ingin membukanya. Anda dapat memilih untuk menutup aplikasi atau terus menggunakannya. Fitur ini membantu Anda menghindari pembukaan aplikasi yang kompulsif dan membuat penggunaan ponsel Anda lebih bijaksana dan masuk akal.

Sesi Fokus
Sesi Fokus meningkatkan produktivitas Anda dengan menciptakan ruang khusus yang meminimalkan gangguan. Fitur ini membatasi akses ke aplikasi tertentu untuk sementara, memastikan perhatian Anda tetap fokus pada tugas yang sedang dikerjakan. Fitur ini membantu Anda tetap terlibat secara mendalam, menciptakan alur kerja yang lancar, dan memaksimalkan efisiensi Anda.

Batas Aplikasi
Tetapkan batas penggunaan harian pada aplikasi dan situs web untuk memblokirnya secara otomatis dan mencegah penggunaan berlebihan.

Pengingat
Pengingat membantu Anda mengendalikan kembali kebiasaan digital Anda dengan memandu Anda menjauh dari aplikasi yang menyita waktu. Atur pengingat untuk mengaktifkan Layar Jeda, mendorong Anda untuk mundur sejenak dan melepaskan diri dari pola waktu layar yang tidak sehat, sehingga membangun hubungan yang lebih seimbang dengan lingkungan digital Anda.

Pemblokiran Reel & Shorts
Blokir sepenuhnya lokasi tertentu di dalam aplikasi yang dikonfigurasi seperti Instagram Reel atau YouTube Shorts untuk menghindari gangguan saat menggunakannya. Dengan fitur ini, Anda tetap dapat mengakses aplikasi Instagram dan YouTube kecuali bagian Reel dan Shorts.

Pemblokiran Situs Web
Batasi penggunaan situs web dengan memblokir tautan tertentu di peramban seluler Anda.

Niat
Niat membentuk kembali interaksi Anda dengan gangguan digital dengan mendorong Anda untuk berhenti sejenak dan menyatakan tujuan Anda sebelum menggunakan aplikasi yang berpotensi berbahaya. Fitur ini mengubah waktu layar impulsif menjadi pilihan yang disengaja, membantu Anda membangun hubungan yang lebih sadar dan disengaja dengan kebiasaan digital Anda.

Pintasan
Pintasan mengubah kebiasaan digital Anda dengan memungkinkan Anda menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dengan lebih sedikit ketukan, menyederhanakan alur kerja Anda, dan meminimalkan gangguan. Atur aplikasi dan tautan penting untuk akses cepat, sehingga Anda dapat mengaksesnya kembali saat dibutuhkan. Dengan menjaga fokus Anda tetap tajam dan menghindari gangguan, Pintasan membantu Anda tetap produktif dan terarah.

Bookmark
Bookmark mengubah kebiasaan layar Anda dengan mengalihkan fokus Anda dari konten algoritmik ke hal-hal yang benar-benar penting. Ascent membantu Anda menyimpan bookmark sebagai sumber daya berharga, menyediakan alternatif yang sadar untuk umpan yang kacau dan mengintegrasikan pengetahuan berkualitas ke dalam rutinitas harian Anda untuk pengalaman digital yang lebih bermakna dan terarah.

Ascent memudahkan Anda mengatur jadwal pemblokiran khusus dan tetap fokus. Anda dapat memilih untuk memblokir aplikasi selama jangka waktu tertentu atau pada waktu-waktu tertentu dalam sehari, dan menerima notifikasi ketika jadwal pemblokiran Anda akan segera berakhir atau ketika Anda mendekati atau melampaui batas harian. Ini membantu Anda tetap memperhatikan kebiasaan Anda dan membuat perubahan positif pada rutinitas harian Anda.

Kata kunci: waktu layar, kontrol waktu layar, pelacak waktu layar, waktu istirahat, pemblokiran aplikasi, pemblokir aplikasi, blokir gangguan, pemblokir situs web, blokir aplikasi/situs, enso, pemblokir media sosial, pembatas aplikasi, pengendalian diri, fokus, tetap fokus, pengatur waktu fokus, satu detik, produktivitas, opal, penundaan, berhenti menggulir, hutan, pengatur waktu pomodoro, penghentian mendadak, pemblokir penghentian mendadak

API Layanan Aksesibilitas
Aplikasi ini menggunakan API Layanan Aksesibilitas untuk mendeteksi dan memblokir aplikasi yang dipilih pengguna. Kami tidak mengumpulkan informasi pribadi, semua data tetap tersimpan di ponsel Anda.