The Power Zone

Ubah latihan Anda dengan The Power Zone, pengatur waktu interval HIIT yang ampuh yang dirancang untuk penggemar kebugaran serius. Buat sesi latihan khusus dengan interval kerja dan istirahat yang tepat, dari sesi singkat 10 menit hingga tantangan panjang 45 menit.

Fitur-fiturnya meliputi pengatur waktu yang sepenuhnya dapat disesuaikan di mana Anda dapat mengatur periode kerja, interval istirahat, dan jumlah putaran sendiri. Tampilan hitung mundur visual membuat Anda tetap fokus selama sesi intensif, sementara peringatan umpan balik haptik memberi sinyal transisi tanpa mengganggu alur latihan Anda. Aplikasi ini mendukung beberapa konfigurasi preset untuk berbagai gaya latihan - apakah Anda lebih suka semburan singkat 30 detik atau interval 2 menit yang lebih panjang.

Lacak riwayat latihan Anda dan lihat konsistensi Anda dari waktu ke waktu. Antarmuka yang bersih dan bebas gangguan hanya menampilkan hal-hal penting selama sesi Anda: fase saat ini, waktu yang tersisa, dan kemajuan putaran.

Sempurna untuk latihan beban tubuh, sirkuit kettlebell, latihan tinju, atau rutinitas latihan intensitas tinggi apa pun. Semua data tetap berada di perangkat Anda - tanpa akun, tanpa langganan, hanya fungsionalitas murni untuk tujuan kebugaran Anda.

Kompatibel dengan semua gaya latihan, mulai dari interval 20/10 yang ramah pemula hingga protokol atlet tingkat lanjut. Aplikasi ini menangani semuanya, mulai dari sesi tabata singkat hingga latihan gaya CrossFit yang lebih panjang dengan beberapa fase.