Indy: ADHD AI Coach & Planner

Indy adalah perencana AI ADHD dan sistem pendukung harian yang dibangun dari lebih dari 100.000 sesi pelatihan ADHD nyata. Ia membantu Anda tetap fokus pada tujuan, merencanakan hari Anda, dan hadir saat Anda mengalami kesulitan, tanpa hambatan, tanpa rasa bersalah, dan tanpa sistem yang kaku.

Indy bukanlah pelatih manusia. Ini adalah jenis dukungan yang berbeda, yang tidak mungkin ada tanpa pelatihan.

Lebih dari 100.000 sesi pelatihan ADHD nyata telah digunakan untuk membangunnya: pertanyaan-pertanyaan yang benar-benar membantu, kerangka kerja yang sesuai untuk otak ADHD, momen-momen ketika seseorang membutuhkan struktur dan ketika mereka membutuhkan izin untuk berhenti. Pengetahuan itu ada di setiap sesi pengecekan. Yang dilakukan Indy dengan pengetahuan itu adalah hadir setiap hari, setiap pagi, setiap malam, setiap kali Anda mengalami kesulitan pada pukul 11 ​​malam, di saat-saat yang tidak dapat dijangkau oleh pelatih manusia.

---

UNTUK SIAPA INDY DITUJUKAN

Indy adalah perencana dan jurnal harian ADHD untuk orang-orang yang:

- Sering kehilangan fokus pada apa yang sebenarnya ingin mereka lakukan
- Merasa kewalahan atau terjebak meskipun benar-benar peduli dengan tujuan mereka
- Telah meninggalkan perencana, pelacak, dan sistem ADHD lain yang berhasil untuk orang lain
- Tidak yakin lagi apa yang mereka inginkan

Anda tidak perlu motivasi atau rencana sempurna untuk memulai. Indy menyesuaikan diri dengan kondisi Anda saat ini.

---

APA YANG DILAKUKAN INDY

PEMERIKSAAN HARIAN

Sesi pagi dan malam kurang dari 5 menit. Pagi: perlambat dan pilih apa yang benar-benar penting hari ini. Malam: selesaikan siklus tanpa rasa bersalah, dan perhatikan apa yang sebenarnya telah Anda selesaikan.

PERENCANAAN MINGGUAN

Sesi perencanaan singkat yang ramah ADHD untuk menetapkan prioritas yang realistis, mengantisipasi apa yang mungkin menghalangi, dan menghubungkan minggu ini dengan apa yang sebenarnya sedang Anda bangun. Pertanyaan tentang hambatan saja sudah cukup alasan untuk mengunduhnya.

DUKUNGAN SAAT ANDA MENGALAMI KEBINGUNGAN

Saat Anda terjebak, bingung, atau mulai mengalami kebingungan, Indy membantu Anda menemukan langkah konkret selanjutnya. Bukan ceramah. Melainkan jalan ke depan.

PENGETAHUAN DIRI

Latihan terpandu untuk memahami kekuatan, pola energi, dan apa yang memotivasi Anda. Semakin Indy mengenal Anda, semakin bermanfaat setiap sesi konsultasi.

TANTANGAN

Tantangan 10 hingga 14 hari yang dirancang sesuai dengan cara otak penderita ADHD membangun kebiasaan, bukan cara yang diasumsikan oleh perencana neurotipikal.

KEMAJUAN DAN POLA

Lacak keberhasilan dan wawasan dari waktu ke waktu. Lihat apa yang berhasil. Pahami diri Anda lebih baik daripada yang pernah Anda dapatkan dari perencana atau jurnal ADHD sebelumnya.

---

APA KATA PENGGUNA

"Ini menghilangkan beban kognitif untuk berpindah dari A ke B. Saya hanya melihat ke mana saya ingin pergi, sekarang saya benar-benar sampai di sana." -- Sarah P., Operasi Dukungan Penjualan

"Hidup saya jauh lebih terorganisir dan saya tidak lagi mudah panik dan bingung." -- Edelweiss S., anggota Indy

"Ini membantu saya memecah masalah sehingga saya tidak merasa kewalahan dan benar-benar dapat memulai." -- Christy, Fasilitator Lokakarya

"Saya merekomendasikan Indy kepada semua klien saya." -- Karen J., Pelatih ADHD

---

APA YANG MEMBEDAKAN INDY

Dibangun dari 100.000+ sesi pelatihan ADHD nyata, bukan AI generik

Tidak ada rentetan, tidak ada rasa bersalah, gunakan saat Anda benar-benar membutuhkannya

Bukan aplikasi produktivitas. Sebuah kompas.

Dirancang oleh pelatih ADHD, klinisi, dan orang-orang yang mengalaminya

Gratis untuk diunduh

---

MULAI

Anda tidak perlu kejelasan atau momentum untuk memulai.

Indy membantu Anda menemukan langkah selanjutnya, apa pun harinya.

100% gratis untuk diunduh.