Beginning: Sleep & Meditation

Tidur lebih cepat, hilangkan stres, dan segarkan pikiran Anda dalam 25 menit. Beginning: Sleep & Meditation adalah aplikasi terapi suara yang diteliti oleh para peneliti universitas — tanpa pelajaran, tanpa batasan. Cukup tekan putar.

Dipercaya oleh lebih dari 10 juta pendengar, dengan lebih dari 200.000 ulasan bintang lima.

Beginning dirancang untuk semua orang yang tidak bisa duduk diam cukup lama untuk bermeditasi. Kenakan headphone Anda, pejamkan mata Anda, dan biarkan suara 3D yang imersif bekerja — tidur nyenyak malam ini, awal yang segar esok hari.

APA YANG MEMBUAT BEGINNING BERBEDA

Setiap meditasi tidur dan perjalanan suara memadukan binaural beats, frekuensi suara yang menenangkan, dan suara alam yang direkam di lokasi nyata dengan teknologi perekaman tiga dimensi. Hasilnya adalah musik relaksasi yang begitu hidup dan menenangkan sehingga pikiran yang berpacu akan mereda dengan sendirinya. Jika Anda bisa mendengarkan, Anda bisa melakukan ini.

PERJALANAN SUARA 3D — SEKARANG 10 TINGKAT DALAM

Majulah melalui sepuluh tingkat perjalanan imersif selama 25 menit, masing-masing lebih dalam dan lebih personal dari sebelumnya. BARU: Tingkat 10 telah tiba — enam perjalanan paling canggih kami hingga saat ini, dirancang untuk relaksasi terdalam yang pernah kami hasilkan.

SUARA TIDUR & TERAPI SUARA

Terhanyutlah ke dalam tidur nyenyak dan tenangkan pikiran yang cemas dengan dua puluh sesi terapi suara berdurasi 32 menit yang ditargetkan, masing-masing dibuat untuk momen yang berbeda: Tidur Nyenyak, Relaksasi Penuh, Mengurangi Stres, Meningkatkan Energi, Meningkatkan Daya Ingat, Membangun Kembali Kepercayaan Diri, Rasa Syukur, Kejernihan, dan banyak lagi. Baik Anda sedang berjuang melawan insomnia, bersantai setelah hari yang penuh stres, atau hanya membutuhkan suara tidur yang benar-benar efektif - tekan putar.

MUSIK LATAR UNTUK FOKUS & KETENANGAN

Atur suasana untuk setiap momen: musik yang menenangkan dan white noise untuk belajar dan fokus, lanskap suara yang menenangkan untuk bersantai setelah hari yang panjang, atau suasana damai di rumah.

TES KEJERNIHAN

Seberapa jernih pikiran Anda hari ini? Jawab serangkaian pertanyaan singkat dan dapatkan skor kejernihan mental pribadi Anda — lalu saksikan skor tersebut meningkat saat Anda mendengarkan.

DIDUKUNG OLEH PENELITIAN UNIVERSITAS

Teknologi suara kami telah dipelajari oleh para peneliti di Sekolah Keperawatan Universitas Rutgers, dengan hasil yang dipublikasikan dalam jurnal yang ditinjau oleh rekan sejawat (The Journal for Nurse Practitioners, 2023). Dalam penelitian terhadap 100 pekerja perawatan kesehatan, stres yang dirasakan berkurang sebesar 75% setelah 30 hari mendengarkan setiap hari — penurunan yang signifikan secara statistik dari stres sedang menjadi stres rendah. Penelitian tidur independen baru sedang berlangsung.

APA KATA PARA PENDENGAR

"Ini jauh lebih dari sekadar aplikasi. Ini adalah pengalaman yang ampuh dan mengubah hidup!"

"Awalnya saya skeptis. Tetapi begitu saya mulai mendengarkan, pikiran saya berhenti berpacu dan musik binaural membawa saya ke dunia lain."

"Saya menantikan untuk tidur setiap malam — 25 menit kebahagiaan murni."

BERLANGGANAN & SYARAT

Awalnya gratis untuk dicoba dengan uji coba 7 hari, kemudian tersedia sebagai langganan tahunan yang ditagih melalui Google Play. Langganan Anda diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode penagihan saat ini — kelola atau batalkan kapan saja di Google Play > Langganan.

Ketentuan penggunaan: https://beginning.com/terms-of-use Kebijakan privasi: https://beginning.com/privacy-policy

Malam ini, tidurlah. Besok, mulailah.