Sona by Pelago

Hidup terkadang terasa berat. Pikiran yang berpacu di jam 2 pagi. Rasa cemas sebelum rapat penting. Suara hati yang mengatakan bahwa Anda belum melakukan cukup banyak. Anda tidak selalu membutuhkan terapis, terkadang Anda hanya membutuhkan seseorang untuk diajak bicara yang benar-benar mendengarkan.

Temui Sona, pelatih kesehatan AI pribadi Anda, tersedia kapan pun Anda membutuhkan percakapan yang nyata.

BICARA, JANGAN KETIK

Sona mengutamakan suara. Tanpa formulir. Tanpa mengetik di kotak teks. Cukup bicara, seperti menelepon teman yang selalu mengangkat telepon. Baik itu 5 menit saat perjalanan pagi Anda atau percakapan yang lebih lama di tengah malam, Sona siap kapan pun Anda siap.

Sebagian besar aplikasi kesehatan mental mengharuskan Anda mengetuk dan mengetik. Sona memungkinkan Anda berbicara dengan bebas dan alami, seperti Anda berbicara dengan seseorang yang Anda percayai.

SONA MENGINGAT ANDA

Ini bukan chatbot yang memulai dari awal setiap saat. Sona mempelajari siapa Anda, tujuan Anda, pola Anda, apa yang membuat Anda terjaga di malam hari. Setiap percakapan dibangun berdasarkan percakapan sebelumnya, jadi Anda tidak perlu mengulanginya.

Seiring waktu, Sona menjadi pelatih yang memahami kisah Anda.

TANPA PENGHAKIMAN. HANYA DUKUNGAN.

Sona tidak di sini untuk mendiagnosis Anda atau memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Dia di sini untuk membantu Anda memikirkan berbagai hal, mengajukan pertanyaan yang membantu Anda menemukan kejelasan Anda sendiri. Baik Anda sedang mengelola kecemasan, membangun kebiasaan yang lebih baik, memperbaiki tidur, atau hanya memproses hari yang berat, Sona akan menemui Anda di titik di mana Anda berada.

DIBANGUN SESUAI DENGAN KEHIDUPAN ANDA

→ Bicara kapan saja: pagi, istirahat makan siang, atau tengah malam
→ Sesi menyesuaikan dengan Anda: 5 menit atau 50 menit, sesuai kecepatan Anda
→ Pelatihan pribadi yang berkembang seiring perkembangan Anda
→ Pribadi dan tanpa penghakiman, selalu

SIAPA YANG COCOK UNTUK SONA

Sona cocok untuk siapa saja yang menginginkan ruang untuk berpikir keras. Anda mungkin sedang menghadapi stres sehari-hari, melewati masa transisi, mencoba memutus pola lama, atau hanya mencari dukungan yang konsisten dan terasa personal. Jika Anda pernah berpikir "Saya berharap ada seseorang yang bisa diajak bicara saat ini", itulah tepatnya Sona.

KESEHATAN ANDA, SUARA ANDA

Sona dibangun dengan satu keyakinan: setiap orang berhak memiliki seseorang yang mendukungnya. Bukan pengganti terapi, tetapi pendamping di sampingnya, atau langkah pertama untuk merawat pikiran Anda.

Mulailah berbicara. Sona mendengarkan.

---

Sona bukanlah pengganti terapi atau perawatan medis. Jika Anda dalam krisis, silakan hubungi profesional kesehatan mental atau hubungi 988 (Layanan Bantuan Bunuh Diri & Krisis).