5 Minute Home Workouts

Mudah untuk mengikuti rutinitas latihan di rumah untuk pria dan wanita. Sesi cepat dengan waktu istirahat dan periode latihan. Latihan membutuhkan waktu 5 menit atau kurang. Pilih rutinitas yang dirancang untuk perut, lemak, dada dan lengan, pantat dan kaki, yoga dan pilates.

fitur:
- 42 latihan yang berbeda
- 12 rutinitas latihan yang berbeda
-Target untuk setiap latihan
- Abs program untuk mengencangkan perut dan inti
- Program penurunan lemak tubuh penuh
- Latihan tubuh bagian atas untuk dada, lengan dan punggung
- Latihan pantat dan warisan
- Latihan yoga untuk fleksibilitas
- Latihan Pilates untuk kekuatan dan postur
- Buat program latihan yang lebih lama
- Instruksi latihan rinci
- Hapus animasi 3D