Voda: Daily LGBTQIA+ Wellbeing

| Valið af Google Play for Pride |
| Hannað af LGBTQIA+ meðferðaraðilum |
| Styður 60.000+ hinsegin fólk um allan heim |
| Handhafi bresku StartUp verðlaunanna "Rising Star" og DIVA verðlaunanna fyrir nýsköpun |

Voda er hér til að hjálpa þér í gegnum upp- og niðursveiflur þess að vera hinsegin: kanna hvernig þú getur komið út úr skápnum, losað þig við skömm, dregið úr streitu, bætt skap þitt og unnið úr tilfinningum þínum á milli meðferðartíma.

ÞÍN PERSÓNULEGA 10 DAGA ÁÆTLUN
Byrjaðu með persónulegri 10 daga áætlun sem er byggð upp í kringum stærstu áskorun þína núna, með aðferðum sem byggja á vísindamiðuðum aðferðum eins og ACT, CFT, CBT, DBT og IFS.

Gert fyrir raunveruleika hinsegin lífsins:
- Streita minnihlutahópa
- Sjálfsvirðing í óstaðfestandi rýmum
- Að koma út - á öllum aldri eða stigum
- Að sigla í gegnum umbreytingar
- Sjálfsmynd, kulnun og opinberun í vinnunni
- Að finna leið til baka eftir höfnun, skömm og einangrun

VISKI DAGSINS
Ein mínútu innsýn á hverjum morgni, skrifuð af hinsegin meðferðaraðilum og sniðin að þér. Líður eins og stjörnuspá, en byggt á vísindalegum grunni og gagnasöfnun.

DAGLEGAR 5 MÍNÚTNA ÆFINGAR
Opnaðu Voda, fáðu eitt sem þú getur gert á fimm mínútum til að líða betur. Fyrir þá daga sem þú hefur getu - og þá daga sem þú hefur það ekki.

HINNSEGI HUGLEIÐSLA
Hugleiðingar frá LGBTQIA+ höfundum. Finndu ró fyrir erfiða samræður, mýktu upp kveikjandi stund og tengdu aftur við líkama þinn.

LEIÐBEININGARDAGBÓK
Hugleiddu með leiðbeiningum og persónulegri innsýn sem hjálpar þér að sjá mynstur þín, skilja sjálfan þig dýpra og taka eftir því hversu langt þú ert komin.

EINKARÉTT OG NÆRÐ MEÐ HÖNNUN
Fyrir marga okkar er friðhelgi ekki gott að hafa, þess vegna er Voda hannað til að vera eingöngu þitt:
- Læstu appinu með Face ID, Touch ID eða lykilorði, þannig að það sem er inni helst einkamál og öruggt.
- Færslur þínar eru dulkóðaðar með öryggisstöðlum í greininni. Við munum aldrei selja gögnin þín.
- Þú átt gögnin þín og þú getur eytt þeim hvenær sem er.

ÓKEYPIS SJÁLFUMHYGGJUÚRRÆÐI
Fáðu aðgang að 220+ einingum um að koma örugglega út úr skápnum, takast á við hatursorðræðu og fleira - þar á meðal Trans+ bókasafnið, eitt umfangsmesta safn af velferðarúrræðum fyrir trans+ hvar sem er, ókeypis fyrir alla. Hvort sem þú ert lesbía, samkynhneigð, tvíkynhneigð, trans, hinsegin, ekki tvíkynhneigð, intersex, asexual, tvíanda, spyrjandi - eða hvar sem er handan við og á milli - Voda er hannað fyrir þig.

Fyrirvari: Voda er hannað fyrir 18+ notendur, fyrir daglega andlega vellíðan og sjálfsumönnun. Voda er ekki hannað til notkunar í neyðartilvikum og kemur ekki í stað læknismeðferðar. Vinsamlegast leitið til læknis ef þörf krefur. Voda býður ekki upp á meðferð, það er hvorki læknastofa né lækningatæki og veitir enga greiningu.


________________________________________________


BYGGÐ AF SAMFÉLAGI OKKAR


Voda er byggt af LGBTQIA+ meðferðaraðilum, sálfræðingum og samfélagsleiðtogum sem hafa gengið sömu leið og þú. Starf okkar byggir á reynslu og klínískri þekkingu LGBTQIA+, því við teljum að allir LGBTQIA+ einstaklingar eigi skilið staðfestandi, menningarlega hæfan vellíðunarstuðning, nákvæmlega þegar þeir þurfa á honum að halda.


________________________________________________


BYGGÐ MEÐ SÉRFRÆÐINGUM


Þróun Voda hefur verið studd af leiðandi hraðlum eins og Headstream, DigitalHealth.London, GoodTech Ventures og INCO, leiðandi samfélagsfyrirtæki heims sem styður áhrifamikil sprotafyrirtæki.


___________________________________________________________

HEYRÐU FRÁ NOTENDUM OKKAR

„Ég er að velta fyrir mér bæði kyni og kynhneigð. Það er svo stressandi að ég græt mikið, en þetta gaf mér stund af friði og hamingju.“ - Zee (þau/þau)
„Ekkert annað app styður hinsegin samfélag okkar eins og Voda. Skoðaðu það!“ - Kayla (hún/hana)

________________________________________________

HAFÐU SAMBAND VIÐ OKKUR

Hefurðu spurningar, þarftu lágtekjustyrk eða þarftu aðstoð? Sendu okkur tölvupóst á support@voda.co eða finndu okkur á @joinvoda á samfélagsmiðlum.

Notkunarskilmálar: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Persónuverndarstefna: https://www.voda.co/privacy-policy