Pranex: Breath Flow

Breyttu daglegri rútínu þinni með Pranex: Breath Flow, alhliða öndunarþjálfara sem er hannaður til að hjálpa þér að ná ró og einbeitingu með leiðsögnum um öndunaræfingar. Appið okkar býður upp á fallega hreyfimyndaða hringlaga leiðsögn sem samstillast við andardráttinn þinn og skapar upplifun fyrir slökun og núvitund.

Innsæisríkt viðmót sýnir ýmis öndunarmynstur, þar á meðal djúpöndun, kassaöndun og sérsniðna takta sem eru sniðnir að þínum þörfum. Hverri lotu fylgja mjúkar sjónrænar hreyfimyndir sem þenjast út og dragast saman til að leiðbeina innöndunar- og útöndunarhringrásinni, sem gerir það auðvelt að viðhalda réttri tímasetningu og dýpt.

Fylgstu með framvindu þinni með ítarlegri lotusögu, skoðaðu öndunartölfræði þína og sérsníddu æfingaáætlun þína. Appið inniheldur margar öndunartækni frá hefðbundnum hugleiðsluaðferðum, aðferðum til að draga úr streitu og aðferðum til að hámarka frammistöðu.

Veldu úr vandlega útfærðum þemum sem passa við öndunarloturnar þínar, með litasamsetningum sem eru hönnuð til að stuðla að ró og einbeitingu. Öll gögn eru áfram einkamál á tækinu þínu - engin skráning nauðsynleg, engin nettenging nauðsynleg. Æfðu hvar sem er, hvenær sem er með þessum alveg ótengda öndunarfélaga.

Fullkomið fyrir byrjendur sem læra grunnatriði öndunarstjórnunar og reynda iðkendur sem leita að áreiðanlegum stafrænum leiðbeiningum fyrir hugleiðslurútínu sína.