Cloud Tai Chi

Finndu innri frið og styrk.

Cloud Tai Chi er meira en bara líkamsræktarforrit; það er þinn persónulegi austurlenski vellíðunarmeistari. Við sameinum forna visku í bardagaíþróttum við nútíma íþróttavísindi til að veita þér hreinustu Tai Chi og Qigong upplifunina.

Meistaranámskeiðakerfi: Inniheldur staðlaða Tai Chi 36-form og Baduanjin kennslu. Farðu frá byrjendastigi til lengra kominna, fínstilltu hvert smáatriði og finndu taktinn í orkuflæði þínu.
Markvissar vellíðunarlausnir: Sérsniðnar rútínur hannaðar fyrir nútíma lífsstíl til að lina verki í hálsi og öxlum, styrkja meltingarkerfið og bæta svefngæði. Stjórnaðu líkamsstarfsemi þinni nákvæmlega.
Djúp hugleiðsluupplifun: Vandlega valin hágæða hugleiðslutónlist hjálpar þér að komast í djúpa slökun og jafna þig eftir þreytu eftir æfingarnar.
Snjallar æfingaráætlanir: Veldu úr 7 daga inngangs-, 14 daga millistigs- eða 28 daga venjumyndunaráætlunum. Forritið styður einnig að fullu sérsniðnar æfingarflæði.
Ítarleg gagnaeftirlit: Sérhver andardráttur og hreyfing á skilið að vera skráð. Rauntímamælingar á skapi þínu, lengd æfinga og kaloríubrennslu til að verða vitni að líkamlegri og andlegri umbreytingu þinni.

Hvort sem þú ert kyrrsetufullur skrifstofustarfsmaður eða vellíðunaráhugamaður sem vill bæta líkamsstöðu þína, þá finnur þú fullkomna æfingaáætlun í Cloud Tai Chi.
Aðeins 20 mínútur á dag til að endurlífga líkama þinn.