Oly: Period Tracker

Oly - Tíðamæling og tíðahringsdagatal

Oly er tíðahringjamæling og tíðahringjamæling sem er hönnuð til að hjálpa þér að skilja líkama þinn með rólegri og einföldum daglegum leiðbeiningum. Fylgstu með blæðingum þínum, skráðu einkenni, fylgstu með tíðahringnum og skoðaðu komandi tíðadaga í hreinu tíðahringsdagatali sem er hannað til daglegrar notkunar.

Hvort sem tíðahringurinn þinn finnst reglulegur, breytilegur eða erfitt að spá fyrir um, þá hjálpar Oly þér að taka eftir mynstrum með tímanum. Bættu við skapi, blæðingum, krampa, fyrirtíðartíðni, útferð, orku, svefni og athugasemdum svo auðveldara sé að fylgja tíðahringnum þínum.

Fylgstu með blæðingum þínum með minni ágiskunum

Notaðu Oly sem tíðahringjamælingu til að skrá upphafsdagsetningar, lokadagsetningar, blæðingarstyrk, einkenni og tíðahringsögu. Tíðahringjadagatalið þitt heldur lykildögum á einum stað, svo þú getir undirbúið þig fyrir næstu blæðingar og skilið hvernig líkami þinn breytist í gegnum mánuðinn.

Oly gerir tíðahringjamælingar mjúkar, persónulegar og auðveldar að snúa aftur til á hverjum degi. Því meira sem þú skráir, því auðveldara verður að sjá mynstur í tíðahringnum þínum, einkennum, skapi og orku.

Hringrásarmælir fyrir hvert tímabil

Hringrásin þín snýst um meira en bara blæðingadaga. Oly hjálpar þér að fylgjast með blæðingum, eggbús-, egglos- og gulbúsfasa með einföldum innsýnum sem passa náttúrulega inn í daglegt líf.

Notaðu hringrásarmælirinn til að skilja breytingar á skapi, einbeitingu, orku, löngun í mat, svefni og fyrirtíðartíðni. Oly breytir hringrásarfasa í skýrt og stuðningsríkt samhengi án þess að gera heilsu þína flókna.

Egglosmæling og frjósemisgluggi

Oly inniheldur egglosmælingu til að hjálpa til við að áætla egglosdaga og frjósemisglugga þinn út frá skráðum hringrásargögnum þínum. Skoðaðu frjósemisdagana þína í blæðingadagatalinu og haltu gagnlegum glósum ef þú ert að fylgjast með getnaði, frjósemi eða líkamsmerkjum.

Spár eru mat, ekki læknisráð eða getnaðarvörn. Oly er hannað til að styðja við meðvitund, skipulagningu og betri samræður um heilsu þína.

Einkenni, skap og líkamsmerki

Skráðu einkenni eins og krampa, höfuðverk, uppþembu, unglingabólur, útferð, eymsli í brjóstum, löngun í maga og skapbreytingar. Oly virkar sem heilsufarsmælir fyrir konur sem mælir dagleg smáatriði sem auðvelt er að gleyma en gagnleg að skilja.

Saga einkenna þinna getur hjálpað þér að undirbúa þig fyrir fyrirtíðarþunglyndi, taka eftir endurteknum mynstrum og skilja betur hvernig tíðahringurinn þinn hefur áhrif á líkama og huga.

Dagleg ráð sem virðast persónuleg

Fáðu ráð sem tengjast tíðahringnum varðandi sjálfsumönnun, hreyfingu, hvíld, næringu, vökvainntöku og vellíðan. Oly gefur mildar tillögur byggðar á því hvar þú ert stödd í tíðahringnum þínum og hjálpar þér að vera í takt við líkama þinn án þrýstings.

Frá blæðingadögum til egglos og gulbúsfasa heldur Oly leiðbeiningunum einföldum, stuðningslegum og auðveldum í notkun.

Einkamál, róleg og auðveld í notkun

Oly er hannað fyrir persónulega mælingu, einkamiða og skýra innsýn í tíðahringinn. Notaðu áminningar fyrir blæðingardaga, egglos, einkenni, vatn, svefn eða sjálfsumönnunarvenjur og hafðu tíðahringsdagatalið þitt við höndina hvenær sem þú þarft á því að halda.

Sæktu Oly til að fylgjast með blæðingum þínum, skilja tíðahringinn, fylgja egglosi, skrá einkenni og tengjast betur við takt líkamans.