Dream Waves

Þetta app inniheldur sex síður: fimm tileinkaðar tíðni heilabylgna - Delta, Theta, Alpha, Beta og Gamma - og ein tileinkuð afslappandi tónlistarbylgjum. Hver heilabylgjusíða inniheldur tvo óháða tóngjafa (vinstri og hægri) með aðskildum hljóðstyrks- og tíðnistýringum. Hægt er að stilla sinusbylgjurnar á milli 50 Hz og 500 Hz.

Binaural hljóð eru heyrnarblekkingar sem myndast þegar tveir tónar með örlítið mismunandi tíðni berast sérstaklega í hvort eyra. Heilinn skynjar tíðnimuninn sem taktfastan takt, sem getur haft áhrif á heilabylgjuvirkni. Mismunandi binaural taktsvið samsvara tilteknum heilabylgjumynstrum og geta hjálpað til við að leiðbeina ýmsum andlegum ástöndum eins og hugleiðslu, einbeitingu, slökun eða djúpum svefni.

Hér að neðan er stutt yfirlit yfir hvert heilabylgjuástand og tengd áhrif þess:

1. Deltabylgjur (0,5-4 Hz)
Hægustu heilabylgjurnar, ríkjandi í djúpum, draumlausum svefni.
Nauðsynlegt fyrir líkamlega lækningu, endurnýjun og endurnærandi svefn.

Hátt delta virkni tengist meðvitundarleysi eða mjög djúpri hugleiðslu.

2. Þetabylgjur (4-8 Hz)
Kynna sig við djúpa slökun, léttan svefn eða hugleiðsluástand.
Tengst innsæi, minningarmyndun og tilfinningalegri úrvinnslu.
Oft upplifað við dáleiðslu, sköpunargáfu eða dagdrauma.

3. Alfabylgjur (8-12 Hz)
Samsvara rólegu, afslappaðri og vöku án einbeittrar hugsunar.
Tengst hugleiðslu, sköpunargáfu og andlegri slökun.
Oft taldar brú milli meðvitaðra og undirmeðvitaðra ferla.

4. Betabylgjur (12-30 Hz)
Ríkjandi við virka hugsun, árvekni og einbeitt andleg verkefni.
Algengar í daglegum athöfnum, sérstaklega ákvarðanatöku og samræðum.
Óhófleg beta-virkni getur tengst streitu eða aukinni kvíða.

5. Gammabylgjur (30-100 Hz)
Hraðustu mælanlegu heilabylgjurnar, tengdar háþróaðri hugrænni virkni.
Tengdar einbeitingu, minni, námi og hámarksafköstum.
Oft sjást við mikla vandamálalausn eða innsýn.

6. Tónlistarbylgjur
Róleg og róandi tónlist getur náttúrulega hægt á heilabylgjuvirkni.

Hjálpar til við að stuðla að slökun, tilfinningalegu jafnvægi og dýpri svefni.

Eykur oft alfa- og þeta-virkni og styður við friðsælt hugleiðsluástand.

Hvernig það virkar

Fyrir bestu upplifunina:
- Notið heyrnartól rétt - gætið þess að vinstri og hægri hliðin séu rétt snúið.
- Ef þið notið Bluetooth-heyrnartól, paraðu þau og tengdu þau áður en forritið er opnað.
- Veljið rólegt umhverfi og lokið öllum öðrum forritum sem mynda hljóð.
- Stillið hljóðstyrk símans; miðlungsstyrkur er góður upphafspunktur.
- Notið '+' og '-' hnappana til að stilla tíðnimuninn á milli eyrna.
- Ýtið á stóra spilunarhnappinn til að ræsa tónaframleiðendurna.
- Strjúkið hljóðstyrksrennistikunum upp eða niður til að finna uppáhalds hlustunarstyrkinn.
- Strjúkið tíðnisrennistikunum til að fínstilla tóngildin.
- Ýtið á Stöðva til að ljúka lotunni.

Helstu eiginleikar

- Forstillingar fyrir hvern flokk heilabylgna
- Innsæi og auðvelt í notkun
- Stór leturgerð og einföld stjórntæki
- Létt hönnun án ágengra auglýsinga
- Engin heimild krafist
- Heldur skjánum vakandi meðan á notkun stendur

Fyrirvari

Þetta forrit kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar, greiningar eða meðferðar, þar með talið við svefnleysi. Niðurstöður geta verið mismunandi og engin ábyrgð er tekin á nákvæmni eða útkomum.