Nidoria - Sleep Tracker

Nidoria er þinn persónulegi svefnfélagi — hannaður til að hjálpa þér að sofna hraðar, sofa dýpra og vakna á réttum tíma í svefnferlinu þínu.

Hvort sem þú átt í erfiðleikum með órólegar nætur, hrjóta eða syfjaðan morgun, þá gefur Nidoria þér verkfærin og innsýnina til að ná stjórn á svefninum þínum, eina nótt í einu.

★ HELSTU EIGINLEIKAR ★

• SNJALL SVEFNMÆLING
Nidoria notar hreyfiskynjara og hljóðnema símans til að fylgjast hljóðlega með svefnstigum þínum — léttum, djúpum og REM svefni — alla nóttina. Engin þörf á klæðnaði.

• HRÓTA- OG HLJÓÐGREINING
Ítarleg hljóðgreining í tækinu greinir hrjóta, tal og umhverfishljóð svo þú getir skilið nákvæmlega hvað truflar svefninn þinn.

• SNJALL VIÐVÖKUN
Vaknaðu rólega innan valins tímaramma, á léttasta tímapunkti svefnferlisins. Kveðjið óþægilegar vakningar og morgunsyfjaðra.

• SVEFNVIÐVÖRUN OG SLÖKUN
Stilltu áminningu fyrir svefninn, veldu úr sérsniðnu safni af róandi umhverfishljóðum og sofnaðu rólega með stöðugri og heilbrigðri svefnhreinlæti.

• ÍTARLEGAR SVEFNSKÝRSLUR
Fáðu skýra sundurliðun á hverri nóttu: heildarsvefntíma, svefnnýtni, tími í hverju stigi, truflanir og þróun yfir daga, vikur og mánuði.

• SVEFNSAGA OG SVEFNRÖÐUR
Byggðu upp heilbrigðar venjur með svefnröð. Sjáðu framfarir með fallegum töflum og vertu hvattur til að halda áfram að bæta þig.

• SVEFNHLJÓÐASAFN
Veldu úr úrvali af róandi hljóðum - rigningu, hafi, hvítum hávaða og fleiru - til að hjálpa þér að sofna náttúrulega.

• HÖNNUN MEÐ PERSÓNUVERND Í FYRSTA LAGI
Öll svefngreining keyrir staðbundið á tækinu þínu. Hljóðið þitt er aldrei hlaðið upp eða deilt. Þú hefur stjórn á gögnunum þínum.

★ AF HVERJU NIDORIA? ★

Nútímalífið er hávært, hratt og þreytandi. Svefn er undirstaða líkamlegrar og andlegrar heilsu þinnar — en flestir okkar vita ekki hvað er í raun að gerast þegar við lokum augunum.

Nidoria breytir snjallsímanum þínum í hljóðláta og snjalla svefnrannsóknarstofu. Leggðu símann við hliðina á þér, ýttu á start og vaknaðu við innsýn sem hjálpar þér í raun að sofa betur.

★ FULLKOMIÐ FYRIR ★

• Fólk sem vaknar þreytt þrátt fyrir „nægilegan“ svefn
• Hrjótara sem vilja skilja svefnvenjur sínar
• Vaktavinnumenn sem stjórna óreglulegum svefnáætlunum
• Alla sem eru að byggja upp betri svefnvenjur
• Létt svefn sem leita að mýkri vöku

★ HVERNIG ÞAÐ VIRKAR ★

1. Stilltu svefntíma og vökuglugga.

2. Settu símann nálægt koddanum þínum eða á náttborðið.

3. Ýttu á Start og láttu Nidoria sjá um restina.

4. Vaknaðu við snjallviðvörun og ítarlega svefnskýrslu.

★ REIKNINGUR OG SAMSTILLING ★

Skráðu þig inn með Google eða Apple til að taka örugga afrit af svefnsögu þinni á milli tækja.

Byrjaðu að sofa betur í kvöld. Sæktu Nidoria og umbreyttu því hvernig þú hvílist.

Persónuverndarstefna: https://appaspect.com/apps/nidoria-sleeptracker/terms.html
Skilmálar: https://appaspect.com/apps/nidoria-sleeptracker/privacy-policy.html