Plankpad

Plankpad – Gagnvirki líkamsþyngdarþjálfarinn þinn
Komdu þér í form – spilaðu leiki!

Gerðu æfinguna þína að leik. Með gagnvirkum líkamsstýrðum leikjum, mismunandi æfingaáætlunum, daglegum áskorunum og framvindumælingum breytir Plankpad kviðþjálfun í hvetjandi daglega upplifun.

Af hverju Plankpad?
Vegna þess að líkamsrækt ætti að vera skemmtileg! Plankpad breytir planking í leik sem hentar lífsstíl þínum, hvort sem þú vinnur heima, eyðir tíma með fjölskyldunni eða tekur þér stutta pásu.

Helstu eiginleikar

Notaðu líkamann til að stjórna leikjunum
Hreyfingar þínar stýra mörgum spennandi jafnvægisleikjum. Þjálfaðu kviðinn á meðan þú hefur gaman!

Æfingar fyrir öll stig
Veldu úr markvissum forritum til að bæta líkamsstöðu, styrkja bakið og virkja allan kviðinn.

Taktu 30 daga áskorunina
Taktu þátt í leiðsögn í 30 daga áætlun sem er hönnuð til að byggja upp styrk, stöðugleika og árangur – fullkomin fyrir daglega hvatningu.

Fylgstu með framvindu þinni
Sjáðu æfingatíma þinn, stig og langtíma tölfræði – vertu áhugasamur.

Samhæft við öll Plankpad borð
Virkar með Plankpad PRO, Plankpad STUDIO og Plankpad KIDS – tengdu þig og byrjaðu strax.

Fljótleg og áhrifarík þjálfun hvenær sem er
Þjálfaðu á aðeins nokkrum mínútum á dag – heima, á skrifstofunni eða hvar sem þú setur borðið.

Hvernig það virkar

1. Settu Plankpad borðið á gólfið
2. Ræstu appið og settu símann á borðið
3. Stjórnaðu leikjum eða æfingum með því að færa þyngdina
4. Skoraðu á sjálfan þig á hverjum degi

Upplýsingar um áskrift:
Ókeypis útgáfan af appinu inniheldur 11 planka- og jafnvægisleiki, 4 æfingar (2 grunn, 1 lengra komin og 1 PRO) og 30 daga áskorun með virknimælingu.

Ef þú hefur gaman af að nota Plankpad geturðu opnað fyrir enn meira með valfrjálsri áskrift: 5 upplifunarleiki í 3D, 54 æfingar byggðar á yfir 150 æfingum og tvær viðbótar 30 daga áskoranir (Leiðrétt og Pro).

Nýir leikir, æfingar og æfingar eru bættar við reglulega.
Mánaðaráskriftin fer eingöngu fram í gegnum App Store. Við geymum engar greiðsluupplýsingar. Frekari upplýsingar er að finna í notkunarskilmálunum (EULA): https://app.plankpad.com/gdpr/terms-of-use.html

Þjónustuver: Þarftu hjálp? Hafðu samband við okkur hvenær sem er á support@plankpad.com

Plankpad® er vörumerki Passionfruit B.V.