7 Minute Workout Pro
star
4,3 þ. umsagnir
Fyrir alla aldurshópa
info
50 þ.+
Niðurhal
Um þetta forrit
7 Minute líkamsþjálfun Pro með engum auglýsingum.
Öll líkamsþjálfun eru frjáls til nota.
The 7 Minute Líkamsþjálfun styður nú Google Fit , og kemur með nýja abs líkamsþjálfun
Yfir 3.000.000 notendur elska 7 mínútur líkamsþjálfun, Vísindalega sannað til að léttast & bæta hjarta- virka.
Ef þú vilt að léttast, fá íbúð magi & styrkja kvið vöðvana , fá dreymt abs með kippan , 7 mínútur ABS líkamsþjálfun geta styrkt kjarna þinn og tón abs, með myndbönd um hvernig á að framkvæma hverja æfingu.
Ekki hafa klukkutíma fyrir daglega líkamsþjálfun og abs líkamsþjálfun? þarft þú ekki það, bara reyna 7 mínútna fljótur passa líkamsþjálfun, það hefur Video Tutorial til að hjálpa þér að gera það rétt!
Best æfingum fyrir venjulegu fólki eins og þér og mér, getur þú gert það fljótleg passa hvenær sem er hvar, það tekur aðeins 7 mínútur. Þessi 7 mínútna líkamsþjálfun er auðkenndur með New York Times "hámarks árangri með lágmarks fjárfesting" .
Þessi 7 mínútna líkamsþjálfun forrit er undirstaða á HICT (hár styrkleiki hringrás þjálfun) sem var reyndist mest "öruggur, árangursríkur og duglegur" leið til að bæta vöðva og loftháð hæfni þína, þarf ekki að fara að ræktina. Prófaðu 7 mínútna fljótur passa líkamsþjálfun og abs líkamsþjálfun, og gera þig heilbrigðari.
The 7 mínútna líkamsþjálfun aðeins taka þig um 7 mínútur fljótur passa, samanstendur 12 æfingar til að gera fyrir 30 sekúndur, með 10 sekúndna hlé á milli hverja æfingu. Allt sem þú þarft bara stól og vegg, endurtaka 2-3 hringrás samkvæmt tíma. Þetta verður fyrsta val fyrir skrifstofu líkamsþjálfun, eða heimili fljótur passa ABS líkamsþjálfun fyrir konur.
Features:
Stuðningur Google Fit;
Rödd Guild þegar þú þarft til að byrja 7 mínútna líkamsþjálfun eða hvíld;
Stilla hringrás tíma eftir aðstæðum þínum;
Stilla hvíldartíma;
Halda skjánum þegar þú líkamsþjálfun;
Fallegt eðli og UI hönnun;
Líkamsþjálfun Log sýnir fullkomið líkamsþjálfun þinn tími;
Geta til að gera hlé á líkamsþjálfun, og sleppa að fyrri eða næsta æfing;
Tilkynning um daglega líkamsþjálfun;
Abs líkamsþjálfun fyrir konur;
Daglegt líkamsþjálfun eru 12 æfingar, eru þeir Stökk tjakkur, Wall sitja, Push-up, kviðarholi marr, stíga upp á stól, Digur, þríhöfða dýfa á stól, Plank, High hné / gangi í stað, Lunge, Ýta upp og snúningur, Side bjálkann, æfa eru full líkami líkamsþjálfun, fótur líkamsþjálfun, armur líkamsþjálfun, rassinn líkamsþjálfun, hjartalínurit líkamsþjálfun, ABS líkamsþjálfun fyrir konur.
Þessi 7 mín ræktina daglega fljótur passa líkamsþjálfun verður einkaþjálfari þinn, það er hjartalínurit líkamsþjálfun, hjálpa þér hæfni, og missa þyngd, þjálfun armur líkamsþjálfun þína, fótur líkamsþjálfun, fullur vöðvum líkamans, ABS líkamsþjálfun fyrir konur, þú getur gert það á skrifstofunni eða heimili.
Þessi 7 mín daglega líkamsþjálfun og ABS líkamsþjálfun virkar í raun, það er skilvirk ræktina nýttur fyrir alla, stúlku, ABS líkamsþjálfun fyrir konur, maður, vinna manneskja, þú getur gert það sem skrifstofa líkamsþjálfun, heimili líkamsþjálfun, viss um að við 7 mín líkamsþjálfun ræktina vilja hjálpa þér!
Njóttu 7 min ræktina! eins sitja ups, ýta ups, stuttur, bjálkann, stökk tjakkur.
Heimildir lýsingu:
geymsla:
Fyrir vista gögn á SD kort eða í síma;
Net samskipta:
Stuðningur vista gögn til Google Fit;
Símtal:
Þú getur fengið mikilvægar hringt jafnvel á æfingum;
System verkfæri:
Þessi heimild er fyrir að byrja upp tilkynningu jafnvel endurræsa símann;
Vélbúnaðarstýringar:
Fyrir titring tilkynningu;
Öll líkamsþjálfun eru frjáls til nota.
The 7 Minute Líkamsþjálfun styður nú Google Fit , og kemur með nýja abs líkamsþjálfun
Yfir 3.000.000 notendur elska 7 mínútur líkamsþjálfun, Vísindalega sannað til að léttast & bæta hjarta- virka.
Ef þú vilt að léttast, fá íbúð magi & styrkja kvið vöðvana , fá dreymt abs með kippan , 7 mínútur ABS líkamsþjálfun geta styrkt kjarna þinn og tón abs, með myndbönd um hvernig á að framkvæma hverja æfingu.
Ekki hafa klukkutíma fyrir daglega líkamsþjálfun og abs líkamsþjálfun? þarft þú ekki það, bara reyna 7 mínútna fljótur passa líkamsþjálfun, það hefur Video Tutorial til að hjálpa þér að gera það rétt!
Best æfingum fyrir venjulegu fólki eins og þér og mér, getur þú gert það fljótleg passa hvenær sem er hvar, það tekur aðeins 7 mínútur. Þessi 7 mínútna líkamsþjálfun er auðkenndur með New York Times "hámarks árangri með lágmarks fjárfesting" .
Þessi 7 mínútna líkamsþjálfun forrit er undirstaða á HICT (hár styrkleiki hringrás þjálfun) sem var reyndist mest "öruggur, árangursríkur og duglegur" leið til að bæta vöðva og loftháð hæfni þína, þarf ekki að fara að ræktina. Prófaðu 7 mínútna fljótur passa líkamsþjálfun og abs líkamsþjálfun, og gera þig heilbrigðari.
The 7 mínútna líkamsþjálfun aðeins taka þig um 7 mínútur fljótur passa, samanstendur 12 æfingar til að gera fyrir 30 sekúndur, með 10 sekúndna hlé á milli hverja æfingu. Allt sem þú þarft bara stól og vegg, endurtaka 2-3 hringrás samkvæmt tíma. Þetta verður fyrsta val fyrir skrifstofu líkamsþjálfun, eða heimili fljótur passa ABS líkamsþjálfun fyrir konur.
Features:
Stuðningur Google Fit;
Rödd Guild þegar þú þarft til að byrja 7 mínútna líkamsþjálfun eða hvíld;
Stilla hringrás tíma eftir aðstæðum þínum;
Stilla hvíldartíma;
Halda skjánum þegar þú líkamsþjálfun;
Fallegt eðli og UI hönnun;
Líkamsþjálfun Log sýnir fullkomið líkamsþjálfun þinn tími;
Geta til að gera hlé á líkamsþjálfun, og sleppa að fyrri eða næsta æfing;
Tilkynning um daglega líkamsþjálfun;
Abs líkamsþjálfun fyrir konur;
Daglegt líkamsþjálfun eru 12 æfingar, eru þeir Stökk tjakkur, Wall sitja, Push-up, kviðarholi marr, stíga upp á stól, Digur, þríhöfða dýfa á stól, Plank, High hné / gangi í stað, Lunge, Ýta upp og snúningur, Side bjálkann, æfa eru full líkami líkamsþjálfun, fótur líkamsþjálfun, armur líkamsþjálfun, rassinn líkamsþjálfun, hjartalínurit líkamsþjálfun, ABS líkamsþjálfun fyrir konur.
Þessi 7 mín ræktina daglega fljótur passa líkamsþjálfun verður einkaþjálfari þinn, það er hjartalínurit líkamsþjálfun, hjálpa þér hæfni, og missa þyngd, þjálfun armur líkamsþjálfun þína, fótur líkamsþjálfun, fullur vöðvum líkamans, ABS líkamsþjálfun fyrir konur, þú getur gert það á skrifstofunni eða heimili.
Þessi 7 mín daglega líkamsþjálfun og ABS líkamsþjálfun virkar í raun, það er skilvirk ræktina nýttur fyrir alla, stúlku, ABS líkamsþjálfun fyrir konur, maður, vinna manneskja, þú getur gert það sem skrifstofa líkamsþjálfun, heimili líkamsþjálfun, viss um að við 7 mín líkamsþjálfun ræktina vilja hjálpa þér!
Njóttu 7 min ræktina! eins sitja ups, ýta ups, stuttur, bjálkann, stökk tjakkur.
Heimildir lýsingu:
geymsla:
Fyrir vista gögn á SD kort eða í síma;
Net samskipta:
Stuðningur vista gögn til Google Fit;
Símtal:
Þú getur fengið mikilvægar hringt jafnvel á æfingum;
System verkfæri:
Þessi heimild er fyrir að byrja upp tilkynningu jafnvel endurræsa símann;
Vélbúnaðarstýringar:
Fyrir titring tilkynningu;
Vísindalega sannað að léttast og bæta hjarta virka
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
- Engum gögnum deilt með þriðju aðilumNánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
- Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðumPersónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 3 í viðbót
- Gögn eru dulkóðuð í flutningum
- Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
4,16 þ. umsagnir
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
上環
香港島
Hong Kong
+852 5170 9026
