Squeezy Men

434 umsagnir
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
10 þ.+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Squeezy hefur verið hannað af löggiltum sjúkraþjálfurum innan NHS sem sérhæfa sig í heilsu karla.

Það hentar öllum körlum sem ættu að gera grindarbotnsæfingar (einnig þekktar sem Kegel-æfingar). Karlar ættu aðeins að gera þessar æfingar ef þeir eru með einkenni (eins og leka) eða fyrir og eftir blöðruhálskirtilsaðgerð.

Appið er sérstaklega ætlað körlum sem leita til sérhæfðs sjúkraþjálfara vegna vandamála sem tengjast þvagblöðru, þörmum eða grindarbotnsvöðvum, þar sem hægt er að sníða það að tilteknu æfingaráætlun og stilla það til að minna þig á hvenær á að gera æfingarnar.

Að hafa grindarbotnsvöðva sem virka vel getur hjálpað við ótímabæra sáðlát, stinningarvandamál og þvagleka.

Það er einfalt í notkun, næði, fræðandi og hefur gagnlegar sjónrænar og hljóðleiðbeiningar til að styðja við æfingaráætlunina þína. Einnig heldur það skrá yfir fjölda æfinga sem þú hefur lokið.

Eiginleikar:
• Sérsniðin æfingaráætlun
• "Fagleg stilling" til að hjálpa sjúkraþjálfurum að setja upp ítarlegar æfingaráætlanir fyrir sjúklinga
• Sjónrænar og hljóðleiðbeiningar fyrir æfingar
• Upplýsingar og ráð eftir sjúkraþjálfara sem sérhæfa sig í karlheilsu
• Línurit til að fylgjast með og fylgjast með framförum
• Skrifaðu stutta athugasemd eftir að æfingu er lokið
• Þvagblöðrudagbók til að fylgjast með einkennum ef þörf krefur
• Einfalt og skýrt viðmót

Appið er merkt sem lækningatæki í flokki I í Bretlandi samkvæmt UKCA og þróað í samræmi við reglugerðir um lækningatæki frá 2002 (SI 2002 nr. 618, með síðari breytingum).
Grindarbotnsvöðvaæfingar
Uppfært
2. júl. 2026

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
  • Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
    Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
  • Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
    Staðsetning, Heilsa og hreysti og 3 í viðbót
  • Gögn eru dulkóðuð í flutningum
  • Þú getur beðið um að gögnum sé eytt

Einkunnir og umsagnir

434 umsagnir

Nýjungar

• Resolved a bug causing the exercise graph to render incorrectly