SuperMoo: Move More All Day!

Mú. Ég meina, halló. Ég er lítil teiknimyndakýr sem býr í símanum þínum og ég er áminning þín um að standa upp. Ég á mér nákvæmlega einn draum: að á klukkutíma fresti eða svo farðu úr stólnum og hreyfðu þig í sextíu sekúndur. Sex sinnum á dag verð ég skemmtileg áminning um hreyfingu.

Það er það. Þetta er appið. Áminning um hreyfingu með kú til að hvetja þig.

Hreyfðu þig í eina eða tvær mínútur á klukkustund. Að sitja kyrr allan daginn vinnur gegn líkamanum, jafnvel þótt þú æfir. Þú getur klárað morgunhlaup og samt eytt níu klukkustundum samanbrotnum í stól. Kyrrsetudagur er kyrrsetudagur. Mú er ekki hér til að koma í staðinn fyrir æfingarnar þínar. Mú er hér í hinar níu klukkustundirnar, með teygjum við skrifborð, líkamsstöðubreytingum, augnhvíld og mínútu hreyfingarhléum.

Ég á líka óvin. Nú munu mennirnir mínir tala við þig. Hér eru þeir:

Mú er að keppa við Dracu-Mú, litla vampírukú sem vill hið gagnstæða. Dracu-Mú vill að þú sokkir niður í stólinn að eilífu, notalega, kyrrláta, hægt og rólega að verða að húsgögnum. Í hvert skipti sem þú hreyfir þig, þá missir dracu-moo smá. Það er mjög kjánalegt. Það er líka, einhvern veginn, nákvæmlega sú hvatning sem þú þurftir.

Og þú getur hreyft þig hvar sem er núna. Invisimooves eru sautján hreyfingar fyrir fundi, strætó, opið skrifstofurými: gripbeygjur, tábeygjur, líkamsstöðustillingar. Enginn mælir eina einustu. Equipmoo eru tólf hreyfingar fyrir hlaupabrettið, róðrarvélina, æfingahjólið eða sporöskjulaga æfingatækið sem varð að fataslá.

HVERNIG ÞAÐ VIRKAR
Veldu nokkrar hreyfingar eða láttu moo velja fyrir þig. moo sendir áminningu um hreyfingu. Þú pikkar einu sinni, sextíu sekúndna teljari keyrir, þú stendur upp og teygir þig eða gengur eða viftir og hylki fyllist. Sex hylki og það er SuperMoo dagur. Það er öll hringrásin og það er ókeypis.

ÞAÐ SEM ÞÚ FÆRÐ, ÓKEYPIS
- 6 vel tímasettar áminningar um hreyfingu á dag. Standa upp, teygja, ganga, vippa, dansa
- 149 hreyfingar í sextán kössum: skrifborðsæfingar, mjúkar teygjur fyrir stífan háls og stífar mjaðmir, pílates, leikrænar æfingar, gæludýraleikir og fleira. Skoða eða leita
- Invisimooves, til að hreyfa sig á fundi eða í strætó án þess að nokkur taki eftir því
- Equipmoo, fyrir hlaupabrettið, róðrarvélina, æfingahjólið eða sporöskjulaga hjólið sem þú átt nú þegar
- Focus Moo, djúptímamælir í pomodoro-stíl, ókeypis með 25 mínútna blokkum og 4 lotum, þar sem hver hlé er raunveruleg eins mínútu hreyfingarhlé
- Heimaskjárbúnaður sem sýnir hylkin þín og næstu áminningu
- Mjúk rönd sem refsar þér aldrei fyrir gleymdan dag
- Blundaðu Moo eins lengi og þú vilt, hljóðlátar áminningar án hljóðs, frí um helgar og Moo fylgir „ekki trufla“ símans
- Sólarviðvörun: birtu borgina þína og Moo varar þig við þegar útfjólublátt ljós er hátt
- SuperMoo á Wear OS: Kjarnalykkjan er ókeypis á úlnliðnum þínum, með flís og fylgikvillu fyrir úrið líka.

NOKKUR HLUTUR SEM VIÐ GERÐUM MEÐ VILJANDI ÁSTAND
Enginn aðgangur. Ekkert netfang, ekkert lykilorð, engin „innskráning til að halda áfram“. Opnaðu það og Moo er þegar að bíða.

Ókeypis hlutinn er í raun ókeypis. Sex daglegar áminningar, hátíðahöldin, græjan, Focus Moo, UV Heads-up. Ekki prufuáskrift og hún rennur ekki út. Aldrei.

Að segja Moo að vera hljóður er ókeypis. Alltaf. Blundaðu.

Engar auglýsingar, aldrei. Reweave er hagnaðarskyni og athygli þín tilheyrir þér. SuperMoo býður upp á enga auglýsinga-SDK, enga gagnamiðlara og engar greiningar í forritinu.

VILTU MOO OFTAR?
Sex á dag er ókeypis takturinn. Ef þú vilt frekar fá klukkutíma áminningar eða nudge allt að 30 mínútna fresti, þá er það aukagjald, ásamt þínum eigin áminningartímum og dögum, hljóðlátum fundum sem þú átt í hverri einustu viku, stærri daglegum markmiðum, lengri Mooves, fullri sögu þinni, bankaðu til að skrá þig beint úr græjunni og Dracu-Moo sem sögumaður þinn. Borgaðu einu sinni, árlega eða mánaðarlega. Símtalið þitt. Það heldur áminningunum ókeypis fyrir alla og fjármagnar markmið Reweave.

Gott fyrir skrifstofufólk, nemendur, forritara, rithöfunda og hönnuði. Gott fyrir vinnudaga, fjarvinnu, langar námslotur, símtöl í röð og alla sem eru með snjallúr sem heldur áfram að segja þeim að standa upp og vilja frekar láta kú biðja sig um það.

Stattu upp. Færðu þig í sextíu sekúndur. Horfðu á litla kú lýsa upp af gleði. Mú la la.

Persónuverndarstefna: https://supermoo.org/privacy
Notkunarskilmálar: https://supermoo.org/terms