Sehatly AI

Umbreyttu heilsu þinni og næringu með krafti gervigreindar!

Sehatly AI er fullkominn persónulegur félagi þinn í heilsu og mataræði. Knúið áfram af nýjustu Google Gemini AI, hjálpar Sehatly AI þér að taka skynsamlegri matarval, fylgjast með næringu þinni og draga mikilvægar leiðbeiningar um mataræði beint úr lyfseðlum þínum.

Hvort sem markmið þitt er þyngdartap, þyngdaraukning, vöðvauppbygging eða að viðhalda ákveðnu mataræði (Keto, Vegan, Próteinríkt), þá greinir Sehatly AI allt sem þú borðar til að gefa þér persónulega og nothæfa endurgjöf sem er sniðin að prófílnum þínum.

HELSTU EIGINLEIKAR

1. MATARSKANNUN (Pakkað og hráefni)
Engin þörf á að giska á hvað er í matnum þínum. Taktu mynd af hvaða næringarmerkingu sem er eða lista yfir innihaldsefni:
- Makró- og örsundurliðun: Dragðu strax út kaloríur, prótein, kolvetni, fitu, trefjar, sykur og natríum.
- Ofnæmisviðvörun: Kannar innihaldsefni í rauntíma gegn algengum ofnæmisvöldum (mjólk, jarðhnetum, glúteni, soja, eggjum, sjávarfangi, trjáhnetum) byggt á sérsniðnum prófíl þínum.
- Snjall innihaldsefnagreining: Skiljið tilgang og öryggi rotvarnarefna, gervilita og aukefna.

- Sérsniðin heilsufarsstig: Fáðu stig frá 0 til 10 sem metur næringargæði matarins.

2. MÁLTÍÐAR- OG UPPSKRIFTASKANNUN (Eldaðir máltíðir)
Ertu að borða úti eða elda heima? Taktu mynd af diskinum þínum eða handvirkar uppskriftir:

- Innihaldsefnaauðkenni gervigreindar: Greinir sjálfkrafa innihaldsefni á diskinum þínum.

- Makrójafnvægi: Áætlar heildarfjölda kaloría, próteina, kolvetna og fitu í hverjum skammti.

- Ráðleggingar um skammta og tíðni: Lærðu hversu mikið og hversu oft þú ættir að borða tilteknar máltíðir.

- Uppskriftabreyting gervigreindar: Viltu breyta uppskrift? Biddu gervigreindina um að breyta henni (t.d. "gera hana glútenlausa" eða "minnka kolvetnin") og fáðu uppfærðar leiðbeiningar skref fyrir skref.

3. LÆKNISSKANNUN (Öruggur lyfseðilslesari)
Verndaðu mataræði þitt þegar þér líður illa. Skannaðu lyfseðla þína eða læknanótur:
- Útdráttur mataræðistakmarkana: Gervigreind greinir greind ástand og hugsanlegar milliverkanir lyfja og matvæla sem nefndar eru í skjalinu til að búa til almennar leiðbeiningar um mataræði.
- Listi yfir mat sem þú getur borðað/ekki borðað: Fáðu strax sérsniðna leiðsögn um algengar ráðlagðar og algengar forðunarflokka matvæla byggt á upplýsingum í lyfseðlinum þínum.
- Öruggt og persónulegt: Heilsufarsupplýsingar þínar eru unnar á öruggan hátt.

4. Hitaeiningamarkmið og töflur
- Dagleg markmið: Stilltu og uppfærðu daglegt hitaeiningafjárhagsáætlun auðveldlega.
- Makrómæling: Fylgstu með daglegri prótein-, kolvetna- og fituinntöku þinni.
- Sjónræn framvinda: Greindu hitaeiningasögu þína með gagnvirkum gröfum sem sýna vikulega eða mánaðarlega þróun.

SÉRSNIÐIÐ AÐ HEILSUMARKMIÐUM ÞÍNUM
Við uppsetningu býr Sehatly gervigreind til prófíl sem inniheldur aldur þinn, þyngd, hæð, núverandi ofnæmi og heilsufarsmarkmið. Allar ráðleggingar um mat og máltíðir eru sjálfkrafa sérsniðnar að lífsstíl þínum:
- Þyngdartap og kaloríuskortur
- Þyngdaraukning og vöðvauppbygging
- Vöðvauppbygging
- Ketógenískt mataræði (Keto)
- Plöntubundið mataræði (Vegan)
- Mikil próteinneysla

GO PRO: SEHATLY AI PREMIUM
Nýttu alla möguleika heilsuferðalags þíns með Sehatly AI Pro:
- Ótakmarkaðar skannanir á mat, máltíðum og lyfseðlum.
- Dýpri innsýn í gervigreind og ítarleg næringargreining.
- Veldu úr sveigjanlegum áskriftaráætlunum (mánaðarlega, 6 mánaða, árlega) sem eru meðhöndlaðar á öruggan hátt í gegnum Google Play Billing.

⚠️ MIKILVÆG FYRIRVARI
Sehatly AI er ekki lækningatæki og greinir ekki, meðhöndlar, læknar eða kemur í veg fyrir nein sjúkdómsástand. Forritið veitir upplýsingar um mataræði og næringu byggðar á gervigreind eingöngu í almennum upplýsingaskyni. Upplýsingar sem fengnar eru úr lyfseðlum, læknaskýrslum eða matvælamerkingum eru ekki læknisfræðileg ráð og ættu ekki að koma í stað faglegrar læknisfræðilegrar skoðunar. Ráðfærðu þig alltaf við hæfan heilbrigðisstarfsmann eða lækni til að fá læknisfræðileg ráð, greiningu eða meðferð áður en þú gerir breytingar á mataræði eða bregst við upplýsingum sem þetta forrit veitir.