Slumrix Sleep Journal

Slumrix Svefndagbók er persónulegur förunautur þinn til að fylgjast með og bæta svefnmynstur. Skráðu daglegan svefngæði þín með einföldum matskvarða, bættu við persónulegum athugasemdum um hvíldarupplifun þína og sjáðu framfarir þínar í gegnum innsæi töflur og gröf.

Helstu eiginleikar eru meðal annars einfalt matskerfi fyrir svefngæðismat, ítarleg framfaramæling með sjónrænni greiningu og möguleikinn á að bæta við samhengisskýringum um þætti sem hafa áhrif á svefn þinn. Hreint, truflunarlaust viðmót gerir skráningu fljótlega og áreynslulausa og hvetur til stöðugrar notkunar til að fá marktæka innsýn.

Bættu upp meðvitund um svefnmynstur þín, greindu þróun og taktu upplýstar ákvarðanir um hvíldaráætlun þína. Sjónrænu framfaraskjáirnir hjálpa þér að skilja langtímamynstur og fagna framförum í svefngæðum þínum.

Hvort sem þú ert að vinna að því að koma á betri svefnhreinlæti eða ert einfaldlega forvitinn um hvíldarmynstur þitt, þá býður Slumrix upp á verkfæri til að fylgjast með og skilja svefn þinn án flækjustigs eða yfirþyrmandi eiginleika.