Stravio: Stretch & Flow Timer

Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
1+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Stravio er teygju- og liðleikaforrit sem byggir á einfaldri hugmynd: að hreyfa sig í gegnum rútínu ætti að vera áreynslulaust. Hver æfing er kynnt sem skýrt kort með niðurtalningu, þannig að þú veist alltaf hvað þú átt að gera næst og hversu lengi þú átt að halda henni.

Forritið kemur með sérsniðnum teygjuæfingum sem eru skipulagðar í lotur. Þegar þú byrjar lotu leiðir Stravio þig í gegnum hverja stöðu eina af annarri og sýnir nafn æfingarinnar, markvöðvahópinn og niðurtalningu. Þegar teljarinn nær núlli færist hann sjálfkrafa yfir í næstu teygju - engin þörf á að banka.

Lítið innleiðingarferli við fyrstu ræsingu kynnir grunnhugtökin. Eftir það hoppar þú beint inn í rútínuna þína. Allt er geymt á tækinu þínu - engir reikningar, engin skýjasamstilling, engin gögn fara úr símanum þínum.

Í stillingum geturðu stillt sjálfgefna röðun fyrir rútínur, skipt á milli þjöppunar raða, korta eða töflusýnar, stillt fyrsta dag vikunnar sem þú vilt, kveikt á snertiviðbrögðum fyrir tímastilliskipti og endurstillt innleiðinguna ef þú vilt fara í gegnum hana aftur.

Viðmótið er hreint og truflunarlaust. Hliðarskúffa veitir þér aðgang að öllum hlutum appsins án þess að fylla aðalskjáinn. Snertihreyfingar marka lok hverrar halds svo þú getir lokað augunum og einbeitt þér að teygjunni frekar en að horfa á tímamæli.

Engar auglýsingar, engar áskriftir, engin skráning. Stravio er einfalt tól fyrir fólk sem vill áreiðanlegan teygjufélaga án nettengingar.
Skref-fyrir-skref leiðbeiningar um teygjur með niðurtalningu fyrir hverja stellingu.
Uppfært
2. sep. 2026

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
  • Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
    Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
  • Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
    Tæki eða önnur auðkenni
  • Gögn eru ekki dulkóðuð

Nýjungar

1.0
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Frekari upplýsingar

Þjónusta við forrit

Um þróunaraðilann
BARTOSZ ARENDARCZYK BART TEX
clclarksdfghjkark@gmail.com
Ul. Bereniki 10-6 44-117 Gliwice Poland
+48 732 097 946

Meira frá BART TEX