Volt: Strength Training Plans

14 daga peningaábyrgð. Fáðu meira en bara æfingar. Fáðu heildstæða æfingaráætlun sem er hönnuð út frá því hvert þú vilt stefna — með snjöllum leiðsögnum sem aðlagast eftir því sem þú styrkist.

Búið til af CSCS-vottuðum þjálfurum. Sérsniðið af gervigreind. Treyst af yfir 2 milljónum íþróttamanna.

Veldu íþrótt þína eða líkamsræktarmarkmið og segðu Volt frá áætlun þinni, reynslu, búnaði, æfingaróskum og tímalínu. Volt býr til áætlun þína. Cortex® AI sérsníður þyngdir þínar og aðlagar þjálfunina eftir því sem þú nærð árangri.

Raunverulegur styrkur og þolþjálfun — Búið til af vottuðum þjálfurum, ekki búið til eina æfingu í einu.
Búið til fyrir þína íþrótt og markmið — Þjálfaðu fyrir íþróttaárangur, líkamsrækt og styrk eða taktískan undirbúning.
Sérsniðið að þér — Sérsniðið að æfingarreynslu þinni, styrk, áætlun, tiltækum búnaði, lengd æfinga, æfingaróskum og tímalínu.

Gervigreind sem aðlagast styrk þínum — Engin giska á hvað á að lyfta. Cortex® AI lærir styrk þinn til að sérsníða æfingar, sett, endurtekningar og þyngdir — og þróar áætlun þína eftir því sem þú styrkist.
Vísindalega studd framþróun — Volt notar sannaðar styrk- og þjálfunarreglur til að þróa þjálfun þína með tímanum.

Volt hefur allt sem þú þarft til að þjálfa:
• Sérsniðnar sett, endurtekningar, þyngdir og æfingar
• Sveigjanlegar æfingaáætlanir og lengd lota
• Sérstillingar byggðar á búnaði
• Snjallar æfingaskiptingar
• Sýnikennslumyndbönd í HD-æfingum og leiðbeiningar um þjálfun
• 1.500+ hreyfingar
• Æfingasaga og styrkmælingar
• Áætluð 1RM og innsýn í framfarir
• Áfangar og afrek
• Samþætting við Apple Health

Þjálfunaráætlanir:
• Alhliða íþróttamaður
• Hafnabolti
• Körfubolti
• Fótbolti
• Golf
• Íshokkí
• Lacrosse
• Lean & Mean
• Líkamsrækt
• Rúgbý
• Knattspyrna
• Mjúkbolti
• Styrkur og stærð
• Sund
• Taktísk undirbúningur
• Frjálsíþróttir
• Blak
• Þyngdartap
• Glíma

Vertu með í 2 milljón+ íþróttamönnum sem þjálfa með Volt — Sæktu Volt og byrjaðu ókeypis prufuáskrift.

Upplýsingar um áskrift:
Volt er ókeypis til niðurhals. Áframhaldandi notkun krefst virkrar áskriftar, sem er í boði mánaðarlega, ársfjórðungslega eða árlega. Allar áskriftir innihalda nú ókeypis prufutímabil.

Smáa letrið:
Ef þú ert ekki ánægður með Volt skaltu hafa samband við support@voltathletics.com innan 14 daga frá upphafi áskriftarinnar til að fá endurgreiðslu. Þú getur sagt upp áskriftinni hvenær sem er. Allar áskriftir endurnýjast sjálfkrafa, sem þýðir að kreditkortið þitt eða Google Play reikningurinn þinn verður gjaldfærður fyrir endurnýjun á sama verði, nema þú hættir við fyrir lok núverandi reikningstímabils. Til að hætta við skaltu fylgja þessum skrefum: https://help.voltathletics.com/how-do-i-manage-my-volt-subscription. Með því að ljúka kaupunum skilur þú og samþykkir þjónustuskilmála Volt (www.voltathletics.com/terms) og persónuverndarstefnu (www.voltathletics.com/privacy).