Water Tracker, Reminder: Dropy

Að drekka nóg vatn er auðveldasta vaninn sem maður gleymir – og maður tekur ekki eftir því fyrr en einbeiting og orka byrja að dvína. Dropy minnir þig á rétta stund og sýnir þér í fljótu bragði hversu langt þú ert kominn í dag.

Vatnsmælirinn breytir góðri ásetningu í rútínu: settu þér markmið, skráðu drykk á tveimur sekúndum, búið. Áminningar aðlagast deginum þínum í stað þess að nöldra í þér með fastri áætlun.

HVAÐ DROPY GERIR

• Reiknar út daglegt vatnsmarkmið þitt út frá þyngd, virkni og veðri
• Skráðu hvaða drykk sem er á tveimur sekúndum, með sérsniðnu magni eða vistuðum uppáhaldsdrykk
• Snjallar drykkjaáminningar sem passa við daginn þinn í stað þess að trufla hann
• Vatnsskrá með tölfræði yfir vikuna, mánuðinn og árið
• Búðu til þína eigin drykki með næringargildum og vökvunarvísitölu
• Afrek og áfangar sem halda þér gangandi
• Samstillist við Health Connect
• Græjur á heimaskjánum

AF HVERJU ÞAÐ SKIPTIR MÁLI

Þegar líkaminn er orðinn vökvaþurr þykknar blóðið og flytur minna súrefni til heilans. Vatnsskortur upp á aðeins tvö prósent af líkamsþyngd þinni dregur mælanlega úr andlegri getu. Líkamsstarfsemi hægist á sér, frumuvirkni minnkar og afleiðingin er þreyta og pirringur.

Að halda vökvajafnvægi snýr þessu við og það virkar hratt. Flestir taka eftir muninum innan nokkurra daga: skarpari síðdegis, minni löngun í mat, skýrari hugsun.

ÞINN VÖKUNARÞJÁLF ...