SmartWOD Workout Generator

SmartWOD er ​​fullkominn WOD-framleiðandi og hagnýtur líkamsræktartímamælir — með yfir 5000 æfingum, innbyggðu samfélagi og persónulegum metaskráningu. Veldu tiltækan búnað, smelltu á „GO“ og fáðu æfingu sem er sniðin að þér. Byrjaðu WOD-ið og skráðu tímann þinn beint í appinu. Eins einfalt og það!

Engin stöng eða kassa í sjónmáli? Engin vandamál! SmartWOD býr til æfingar eingöngu byggðar á þeim búnaði sem þú átt — fullkomið fyrir heimaæfingar, ferða-WOD eða þjálfun eingöngu með líkamsþyngd.

🏋️ 5000+ ÆFINGAR OG SNJALLSÍUR
- Stórt safn WOD með nýjum æfingum sem bætt er við reglulega
- Sía eftir vöðvahópi, hreyfiflokki eða búnaði
- Opnar æfingar, viðmiðunar-WOD og samstarfs-WOD
- SmartWOD sérhæfðar WOD (eins og sést á Instagram!)
- Líkamþyngdar- og ferðavænar æfingar
- Stjórna færni þinni til að fá æfingar sem passa við getu þína
- Búðu til þína eigin sérsniðnu æfingu og byrjaðu hana með tímamæli

⏱️ ÆFINGARRAFL OG TÍMAMÆLIR
- Búa til AMRAP, EMOM, FOR TIME OG TABATA æfingar
- Chipper stíll æfingar
- Innbyggður millibilstímamælir fyrir allar WOD gerðir
- Hringjateljari fyrir AMRAP og FOR TIME
- Apple Watch fylgiforrit

📊 EINKASKRÁ OG ÆFINGASKRÁ
- Fylgstu með persónulegum mælingum þínum fyrir lyftingar, fimleika og viðmiðunar-WOD
- Skráðu hverja æfingu með stigum, glósum og frammistöðugögnum
- Fylgstu með framförum þínum með tímanum

👥 SAMFÉLAG
- Deildu árangri þínum og tengstu öðrum íþróttamönnum
- Fylgdu Vinir, berðu saman stig og vertu áhugasamur
- Sérsníddu prófílinn þinn og sýnileikastillingar

🎥 ÆFINGASAFN, UPPHITUN OG KÆLING
- Sýnikennslumyndbönd af æfingum fyrir hverja hreyfingu
- Snjallar upphitunaræfingar sniðnar að komandi æfingu
- Kælingar- og teygjuæfingar sniðnar að æfingunni sem þú varst að klára
- Myndbandsleiðbeiningar fyrir hverja upphitunar- og kælingaræfingu

Hvort sem þú þjálfar í æfingabúð, heima eða á ferðinni — SmartWOD er ​​þjálfarinn þinn í vasanum. Skemmtu þér að svitna!