Esercizi di Kegel

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Esercizi di Kegel:
- Esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli pelvici
- Allenatore Kegel per essere in salute
- Allenamento Kegel per prevenire problemi alla vescica
- Esercizi per il pavimento pelvico
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Esercizi di Kegel per uomini:
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Ultimo aggiornamento
29 set 2026

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Valutazioni e recensioni

26,6K recensioni
Angelo Gueli
13 agosto 2026
App molto buona come guida e pronemoria. Un unico appunto: aumentando la durata delle contrazioni dovrebbe aumentare proporzionalmente la durata del rilassamento: non si possono fare 10 secondi di contrazione e 4 di rilassamento.
2 persone hanno trovato utile questa recensione
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Andrea Tisot
17 ottobre 2026
non si riesce a leggere come eseguire gli esercizi esercizi. la schermata non scorre per il resto stiamo a vedere
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andrea festoso
8 ottobre 2026
semplice e utile facile da seguire gli esercizi.
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