Dream Quality Sleep Journal

Un diario del sonno completo per registrare e analizzare manualmente i tuoi schemi di sonno. Valuta la qualità del tuo sonno ogni notte e visualizza i tuoi progressi attraverso grafici e diagrammi dettagliati.

Registra le valutazioni giornaliere del sonno con scale personalizzabili, aggiungi note personali e monitora i tuoi schemi nel tempo. Visualizza i tuoi dati sul sonno tramite grafici interattivi che mostrano le tendenze settimanali, mensili e annuali. Imposta obiettivi di sonno personalizzati e monitora i tuoi progressi verso un riposo migliore.

L'app presenta un'interfaccia pulita e intuitiva con supporto per la modalità scura per l'utilizzo notturno. Tutti i dati vengono memorizzati localmente sul tuo dispositivo senza necessità di registrazione. Utilizza il PIN integrato per mantenere i tuoi dati sul sonno privati ​​e sicuri.

Perfetta per chiunque desideri comprendere meglio i propri schemi di sonno, identificare i fattori che influenzano la qualità del sonno o mantenere una routine serale regolare. Monitora ciò che funziona meglio per il tuo sonno e prendi decisioni consapevoli sulle tue abitudini di riposo.