SnoreZero: Pare de Roncar

Riduci il russare con un metodo la cui efficacia è già stata dimostrata da diversi studi.

Vi presentiamo Luna, la luna di SnoreZero. Nei video dell'app, spiega perché russiamo e cosa aiuta a ridurre il russare. SnoreZero combina la misurazione del russare notturno, un breve esercizio per lingua e gola e dei test per scoprire cosa funziona meglio per te.

LABORATORIO DEL SONNO
• Lascia il telefono accanto al letto: il microfono monitorerà il tuo russare per tutta la notte.

• Ogni mattina: il tuo Indice di Silenzio, i minuti di russamento, i segmenti più intensi e la cronologia della notte.

• Ascolta i segmenti di russamento e monitora i tuoi progressi settimana dopo settimana.

• Genera un report in PDF da presentare al tuo medico o al dentista specializzato in disturbi del sonno.

ALLENAMENTO BASATO SULLA SCIENZA
• 21 esercizi per lingua, palato, labbra e gola, tratti da studi clinici pubblicati e dalla terapia miofunzionale.

• 3 brevi allenamenti al giorno, da 5 a 7 minuti ciascuno, in un programma di 12 settimane.

• Ogni movimento è mostrato in 3D, una voce calma guida e la telecamera o il microfono verificano le ripetizioni.

• In uno studio clinico (Chest, 2015), 3 mesi di questi esercizi hanno ridotto il russare del 59%.

SCOPRI IL TUO RUSSARE
• Un test da fare a casa fornisce indizi per capire se il russare proviene dalla bocca, dalla lingua o dal palato e ti aiuta a scegliere su cosa concentrarti durante l'allenamento.

TEST DEL SONNO
• Prova un cambiamento alla volta a notti alterne: dormire su un fianco, testa sollevata, niente alcol, naso libero.

• Ricevi il verdetto personale, basato sulle tue notti.

LEZIONI DI SCIENZA
• 21 argomenti in storie narrate, con il corpo in 3D: perché russiamo, cosa peggiora il russare e quando consultare un medico.

PRIVATO
• Il suono viene analizzato sul tuo telefono. La voce non viene mai registrata; solo brevi frammenti di russamento vengono memorizzati sul tuo dispositivo.

• Negli esercizi, la fotocamera e il microfono controllano le ripetizioni in tempo reale, senza registrare nulla.

• Non è richiesto alcun account o login.

CREATO DAI CREATORI DI FALOU
SnoreZero è stato creato dal team di Falou, l'app per l'apprendimento delle lingue con oltre 20 milioni di studenti in tutto il mondo. La stessa formula di brevi lezioni e abitudini quotidiane ora ti aiuta a dormire sonni tranquilli.

SNOREZERO PREMIUM
Gratuito: registra le tue notti, il report completo delle prime notti, le lezioni scientifiche e gli esercizi giornalieri gratuiti. Premium sblocca tutti gli esercizi del piano, il test del russamento, i test del sonno, il report completo per tutte le notti e il PDF.

I nuovi abbonati idonei possono iniziare con 7 giorni gratuiti. Successivamente, l'abbonamento annuale si rinnova automaticamente al prezzo indicato nell'app, a meno che non venga annullato prima della fine del periodo di prova o del periodo in corso. Puoi gestire o annullare l'abbonamento in qualsiasi momento su Google Play > Pagamenti e abbonamenti.

SnoreZero è un'app per il benessere. Non diagnostica né cura l'apnea notturna o altre patologie. Se smetti di respirare o soffochi durante il sonno, se avverti eccessiva sonnolenza diurna o se soffri di pressione alta, consulta un medico.

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