MyTrela: Dieta & Kalorie

Iniziare a mangiare più sano e attenersi al tuo piano alimentare è più facile.
MyTrela ​​combina un contacalorie, uno scanner per codici a barre, oltre 8.000 ricette comprovate e un monitor dell'idratazione in un'unica app facile da usare. Crea il tuo piano alimentare o scegli tra piani già pronti per perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente adottare abitudini più sane. Se hai bisogno di ulteriore supporto, prenota una consulenza con un dietologo, senza uscire di casa.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI
• Contatore di calorie e macronutrienti (proteine, grassi, carboidrati): aggiungi rapidamente i pasti e monitora i tuoi obiettivi.
• Scanner per codici a barre: aggiungi prodotti in 2-3 secondi.
• Oltre 8.000 ricette: cambia gli ingredienti, calcola le porzioni, salva i preferiti.
• Menù e liste della spesa: piani già pronti o il tuo piano alimentare personalizzato.
• Idratazione: obiettivi di assunzione giornaliera di acqua, promemoria e statistiche.
• Modalità di alimentazione: chetogenica, a basso contenuto di carboidrati, vegetariana e altre preferenze. • Contapassi: raggiungi i tuoi obiettivi di fitness collegandoti ad app esterne.
• Consulenze dietetiche online - supporto specialistico opzionale.

PER CHI? • Vuoi perdere peso (ad esempio, 1500-1800 kcal) e hai bisogno di un piano specifico.
• Ti alleni e conti i macronutrienti per regolare meglio l'assunzione di proteine/grassi/carboidrati.
• Cerchi ricette semplici e una lista della spesa settimanale.
• Vuoi bere più acqua e sviluppare abitudini sane.

È COSÌ SEMPLICE!
1) Scarica l'app e scegli il tuo obiettivo.
2) Scansiona i prodotti o aggiungi piatti dal database delle ricette.
3) Tieni traccia di calorie, macronutrienti, passi e idratazione: passo dopo passo verso i risultati.

PERCHÉ NE VALE LA PENA?
• Avvio rapido: scansione del codice + piani già pronti = primi risultati senza problemi.
• Database e ricette in polacco: tutto in polacco, con prodotti locali.
• Supporto reale: puoi contattare un dietologo ogni volta che ne hai bisogno.

SUPPORTO E SVILUPPO
• Aggiornamenti regolari: nuove ricette e miglioramenti delle prestazioni.
• Feedback degli utenti: ci aiuta a migliorare l'app; apprezziamo il vostro feedback.

Nota: MyTrela ​​non sostituisce il parere medico. Se soffrite di una patologia cronica, consultate il vostro medico in merito alla vostra dieta.