Indy: ADHD AI Coach & Planner

Indy è l'intelligenza artificiale che funge da planner e sistema di supporto quotidiano per persone con ADHD, creato a partire da oltre 100.000 sessioni di coaching reali. Ti aiuta a tenere a mente i tuoi obiettivi, a pianificare la giornata e a intervenire quando ti senti bloccato, senza vincoli, sensi di colpa e sistemi rigidi.

Indy non è un coach umano. È un tipo di supporto diverso, che non potrebbe esistere senza il coaching.

Oltre 100.000 sessioni di coaching reali per persone con ADHD sono servite per crearlo: le domande che aiutano davvero, i modelli che funzionano per le menti con ADHD, i momenti in cui una persona ha bisogno di struttura e quando ha bisogno del permesso di fermarsi. Questa conoscenza è racchiusa in ogni check-in. Ciò che Indy fa con questa conoscenza è intervenire quotidianamente, ogni mattina, ogni sera, ogni volta che ti senti sopraffatto alle 23:00, nei momenti in cui un coach umano non può arrivare.


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A CHI È RIVOLTO INDY

Indy è l'agenda e il diario giornaliero per persone con ADHD che:

- Perdono spesso di vista i propri obiettivi
- Si sentono sopraffatte o bloccate nonostante tengano davvero ai propri traguardi
- Hanno abbandonato altre agende, tracker e sistemi per ADHD che funzionano per altre persone
- Non sanno più cosa vogliono

Non hai bisogno di motivazione o di un piano perfetto per iniziare. Indy ti accompagna ovunque tu sia.

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COSA FA INDY

CONTROLLI GIORNALIERI

Sessioni mattutine e serali di meno di 5 minuti. Mattina: rallenta e scegli cosa conta davvero oggi. Sera: chiudi il cerchio senza sensi di colpa e nota cosa hai effettivamente realizzato.

PIANIFICAZIONE SETTIMANALE

Brevi sessioni di pianificazione pensate per le persone con ADHD per stabilire priorità realistiche, anticipare gli ostacoli e collegare la settimana a ciò che stai effettivamente costruendo. La sola domanda sugli ostacoli vale il download.

SUPPORTO QUANDO SEI IN DIFFICOLTÀ

Quando ti senti bloccato, disperso o stai per entrare in una spirale negativa, Indy ti aiuta a trovare la prossima mossa concreta. Non una lezione. Un percorso da seguire.

CONOSCENZA DI SÉ

Esercizi guidati per comprendere i tuoi punti di forza, i tuoi schemi energetici e ciò che ti motiva. Più Indy ti conosce, più utile diventa ogni check-in.

SFIDE

Sfide da 10 a 14 giorni pensate per il modo in cui i cervelli con ADHD costruiscono le abitudini, non come presumono i planner neurotipici.

PROGRESSI E SCHEMI

Monitora i successi e le intuizioni nel tempo. Scopri cosa funziona. Comprendi te stesso meglio di quanto qualsiasi agenda o diario per ADHD ti abbia mai aiutato prima.

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COSA DICONO GLI UTENTI

"Elimina il carico cognitivo del passaggio da A a B. Prima vedevo solo dove volevo arrivare, ora ci arrivo davvero." -- Sarah P., Addetta al supporto vendite

"La mia vita è molto più organizzata e sono meno distratta e svagata." -- Edelweiss S., membro di Indy

"Mi aiuta a suddividere le cose in parti più piccole, così non mi sento sopraffatta e posso davvero iniziare." -- Christy, facilitatrice di workshop

"Consiglio Indy a tutti i miei clienti." -- Karen J., coach per ADHD

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COSA DISTINGUE INDY

Creato sulla base di oltre 100.000 sessioni di coaching reali per persone con ADHD, non un'intelligenza artificiale generica

Nessun obbligo, nessun senso di colpa, usalo quando ne hai davvero bisogno

Non è un'app per la produttività. Una bussola.

Progettato da coach, clinici e persone che vivono l'ADHD

Download gratuito

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INIZIA

Non hai bisogno di chiarezza o slancio per iniziare.

Indy ti aiuta a trovare il tuo prossimo passo, qualunque sia la giornata.

Download completamente gratuito.