365 Sleep: Sleep Sounds

Addormentati più velocemente. Dormi più a lungo.

365 Sleep è un'app per suoni rilassanti e un generatore di rumore bianco in un'unica soluzione: suoni di pioggia, rumore bianco, rumore rosa e rumore marrone, e suoni rilassanti sovrapposti a battiti binaurali generati dal tuo telefono. Musica per dormire la notte, tranquillità per il giorno, un timer per lo spegnimento automatico... e funziona anche offline.

365 Sleep riproduce paesaggi sonori pensati per la notte: pioggia su un tetto di lamiera, un fuoco sotto un lontano tuono, la marea sulle pietre, ognuno dei quali è arrangiato attorno a un battito binaurale generato dal tuo telefono durante la riproduzione. Non c'è streaming. Una volta effettuato l'accesso, l'app funziona anche senza connessione dati e con il telefono rivolto verso il basso.

STORIE PER DORMIRE

Storie per dormire per adulti, lette con gli stessi suoni rilassanti: Walden, Il vento tra i salici e storie originali ambientate in un unico luogo: un treno notturno dopo mezzanotte. Da 7 a 48 minuti, storie gratuite per iniziare.

UN PAESAGGIO SONORO PER OGNI OBIETTIVO

Ogni paesaggio sonoro ha un obiettivo specifico e la frequenza che ti permette di raggiungerlo, quindi la scelta dipende da come desideri che si svolga la notte, non dal nome del file.

• Gilded Shore — addormentarsi, 2 Hz
• Tidestone — rimanere addormentati, 5 Hz
• Monsoon Hollow — rilassarsi, 1 Hz
• Emberfall Camp — calmarsi, 0,5 Hz
• Starfield Drift — lasciarsi trasportare, 2 Hz
• Verdant Depths — sonno profondo, 0,5 Hz

ACCORDA LA TUA NOTTE

Scegli la banda e il ritmo la seguirà; la registrazione sottostante rimarrà esattamente come è stata creata.

• Addormentarsi — delta, 0,5–4 Hz
• Sognare più profondamente — theta, 4–8 Hz, la porta del sogno verso la fase REM
• Rilassarsi — alfa, 8–13 Hz
• Concentrazione tardiva — gamma, 30+ Hz

Oppure nessun paesaggio sonoro, se desideri solo il suono.


IL SONNO È PERSONALE. COSÌ COME IL TUO MIX.

Il Mixer è la parte che le persone conservano. Sovrapponi i suoni a un ritmo: pioggia al 72%, un brano composto in sottofondo al 44%, un ritmo delta di 0,5 Hz che tiene insieme il tutto al 40%, e salva il risultato. Una cascata di suoni appena percettibile sotto un ritmo basso è ben diversa dalla pioggia a tutto volume.

GENERATO, NON TRASMESSO IN STREAMING

I suoni vengono sintetizzati sul tuo dispositivo in tempo reale, non scaricati. Nessun buffering, nessuna libreria da memorizzare, nessuna connessione necessaria. Significa anche che il ritmo è preciso: la frequenza che hai scelto è la frequenza che ottieni, mantenuta per tutta la durata della riproduzione.

UN REGISTRO SILENZIOSO DELLE TUE NOTTI

Le sessioni si sommano in serie e minuti, quindi la costanza è visibile senza trasformare il sonno in un punteggio. Non c'è nulla da tenere d'occhio e nulla da perdere.

COSA OTTIENI

• Un generatore di rumore con sei colori: bianco, rosa, marrone, blu, viola e grigio
• Suoni e paesaggi sonori per il sonno, pensati per favorire il sonno profondo, la concentrazione, la calma e la meditazione
• Battiti binaurali generati sul dispositivo, offline e sempre disponibili
• Cinque bande di onde cerebrali, con intensità bassa, normale e alta
• Un mixer per creare i tuoi suoni rilassanti: suoni di pioggia con un ritmo basso, rumore bianco con il suono delle onde, fino a cinque livelli
• Un timer di spegnimento che si attenua gradualmente anziché arrestarsi bruscamente
• Riproduzione in background che continua anche a schermo bloccato
• Storie della buonanotte per adulti, lette ad alta voce, con versioni gratuite per iniziare
• Conteggio dei minuti e delle serie di ore di sonno, senza alcuna pressione

Utilizza le cuffie. I battiti binaurali richiedono un canale sinistro e destro separati, quindi non funzionano con un singolo altoparlante.

ABBONAMENTO

365 Sleep è scaricabile gratuitamente e include una selezione di suoni e paesaggi sonori per il sonno: i suoni per il sonno sono gratuiti, senza costi di abbonamento. L'abbonamento sblocca l'intera libreria e il mixer.

• Mensile — 6,99 $
• Annuale — 39,99 $, con 7 giorni di prova gratuita

I prezzi sono visualizzati nella valuta locale e possono variare a seconda del Paese. Il pagamento viene addebitato sul tuo account Google alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi gestire o annullare l'abbonamento in qualsiasi momento in Play Store → Pagamenti e abbonamenti. Eliminare l'app non annulla l'abbonamento.

365 Sleep riproduce suoni. Non fornisce assistenza medica, non diagnostica né tratta alcuna patologia e non sostituisce il parere di un professionista qualificato. Non utilizzarlo durante la guida.

Termini di utilizzo: https://365sleep.app/terms
Informativa sulla privacy: https://365sleep.app/privacy