Start TODAY Meal Plan, Fitness

Il tuo percorso verso il benessere inizia qui! Start TODAY ora offre un'opzione gratuita, per rendere più facile iniziare il tuo percorso di benessere. Unisciti alla nostra community e ricevi gratuitamente 1 Sfida della Community, 1 Piano Alimentare da Esperti e Motivazione Quotidiana. Vuoi di più? Passa a Start TODAY Premium per sbloccare allenamenti e sfide illimitati, tutti i piani alimentari e le ricette, sessioni di coaching dal vivo, un diario, traguardi e molto altro supporto per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

PIANI ALIMENTARI:
Elimina lo stress dei pasti con piani alimentari semplici e deliziosi, ideati dai nostri dietologi esperti, tra cui Joy Bauer, RDN. Gli utenti gratuiti hanno accesso a 1 Piano Alimentare da Esperti per semplificare l'alimentazione sana. Passa a Premium per sbloccare tutti i piani alimentari e le ricette, con idee accessibili, utili consigli di cucina e la guida di esperti per supportare i tuoi obiettivi.

SFIDE FITNESS:
Mettiti in movimento e mantieni alta la motivazione con sfide fitness pensate per adattarsi al tuo livello! Gli utenti gratuiti possono partecipare a 1 Sfida della Community e sviluppare sane abitudini insieme alla community di Start TODAY. Passa a Premium per allenamenti e sfide illimitati, dal camminata e cardio dance al Pilates e all'allenamento di forza.

DIARIO:
Gli abbonati Premium possono accedere a spunti quotidiani stimolanti, selezionati dal nostro team di esperti. Tenere un diario nell'app Start TODAY semplifica la riflessione, la definizione degli obiettivi e la ricerca di motivazione nei momenti di ogni giorno. È una pratica semplice pensata per aiutarti a rimanere con i piedi per terra, a celebrare i tuoi progressi e a continuare ad andare avanti, un piccolo successo alla volta.

COACHING DAL VIVO:
Gli abbonati Premium hanno accesso a sessioni di coaching dal vivo due volte al mese con i nostri esperti di nutrizione e fitness. Poni le tue domande in tempo reale, ricevi consigli pratici e strategie per supportare i tuoi obiettivi di benessere e connettiti con gli esperti e la community di Start TODAY.

OBIETTIVI:
Gli abbonati Premium possono celebrare i propri progressi con obiettivi da raggiungere durante il loro percorso di benessere. Guadagna badge completando gli allenamenti, acquisendo sane abitudini e partecipando con costanza. Monitora i tuoi progressi, crea nuove serie positive e celebra i tuoi successi, perché ogni passo avanti merita un riconoscimento.

MOTIVAZIONE:
Un piccolo incoraggiamento non guasta mai! Gli utenti gratuiti ricevono la Motivazione Quotidiana con incoraggiamento e ispirazione per aiutarti a rimanere concentrato sul tuo percorso di benessere. Ottieni il supporto di cui hai bisogno per continuare a impegnarti, fare piccoli passi e costruire abitudini più sane con Start TODAY. Non sei solo/a: siamo in questo percorso insieme!