Nova: GLP Strength 40+

Nova è un'app GLP per il monitoraggio di forza, proteine, acqua e peso, pensata per le donne over 40 che desiderano mantenersi in forma durante i cambiamenti del corpo.

Il tuo percorso GLP non si limita alla perdita di peso. Si tratta anche di sostenere la massa muscolare, aumentare la forza, mantenere la costanza e monitorare i progressi oltre la bilancia.

La maggior parte delle app per la perdita di peso si concentra solo su calorie e peso corporeo. Nova si concentra su ciò che conta davvero durante i cambiamenti di peso: forza, proteine, idratazione, allenamento, energia, costanza e progressi.

Con Nova, puoi seguire brevi allenamenti di forza adatti alle articolazioni, monitorare il tuo fabbisogno proteico giornaliero, registrare l'assunzione di acqua, controllare il peso e creare una routine semplice che ti aiuti a sentirti più forte mentre il tuo corpo cambia.

COSA PUOI FARE CON NOVA

• Segui allenamenti di forza pensati per donne over 40
• Monitora il tuo fabbisogno proteico giornaliero
• Monitora l'assunzione di acqua
• Registra il peso e i progressi
• Segui una routine di fitness compatibile con il metodo GLP
• Adatta gli allenamenti in base al tuo livello di energia
• Monitora forza, costanza e cambiamenti fisici
• Crea una routine semplice senza allenamenti estremi

PROGETTATO PER DONNE OVER 40

Nova è pensato per le donne di mezza età che desiderano un programma di allenamento di forza pratico e adatto alla vita di tutti i giorni. Gli allenamenti sono brevi, semplici e delicati sulle articolazioni, per permetterti di raggiungere la costanza senza sentirti sopraffatta.

SUPPORTO PER L'ALLENAMENTO DI FORZA CONFORME AL DIRITTO GLP

Durante un percorso di cambiamento di peso, la bilancia non è l'unica cosa che conta. Nova ti aiuta a concentrarti su forza, proteine, idratazione e routine, in modo che i tuoi progressi vadano oltre la semplice perdita di peso.

PROGRESSI CHE VANNO OLTRE LA BILANCIA

Monitora le abitudini e i cambiamenti che contano:

• Allenamenti di forza
• Costanza nell'assunzione di proteine
• Assunzione di acqua
• Progressione di peso
• Livelli di energia
• Cambiamenti fisici
• Costanza settimanale

Nova non è la solita app generica per la perdita di peso. Ti aiuta a costruire una routine più efficace con allenamenti, obiettivi proteici, monitoraggio dell'acqua e del peso, pensati appositamente per le donne over 40.

IMPORTANTE

Nova fornisce solo consigli per il fitness e il benessere. Non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamenti. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato prima di iniziare un nuovo programma di esercizio fisico o nutrizionale, soprattutto in caso di patologie, infortuni o assunzione di farmaci.