Runspace - Meditation Running

■ Runspace™ di C25K® combina i benefici della meditazione consapevole con l'esercizio
■ Migliora la tua mente e il tuo corpo
■ Zen Labs Fitness è apparso su The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan , The Verge, Lifehacker, WebMD e molti altri!

Meditazione per correre!

È ormai ben documentato che come attività individuali, la corsa e la mediazione offrono molti vantaggi scientificamente provati. La corsa può migliorare significativamente la salute mentale, la fiducia in se stessi, l'invecchiamento sano e la qualità della vita. La meditazione, da parte sua, aumenta la consapevolezza di sé, riduce lo stress e l'ansia e aumenta la tolleranza e la pazienza.

Runspace riunisce entrambe le pratiche, per portare consapevolezza al tuo corpo mentre lavori sulla tua forma fisica. Con la corsa consapevole, ti concentri sull'eliminazione delle distrazioni rimanendo mentalmente connesso al tuo movimento fisico.

Ottieni SOLLIEVO DELLO STRESS istantaneo combinando i benefici della corsa (evviva le endorfine!) con la meditazione guidata (evviva la serotonina!) dei nostri esperti. Altri vantaggi includono una maggiore tolleranza al dolore, maggiore energia e corse complessivamente più felici.

≈ Corse guidate da esperti ≈
Segui le nostre audioguide per essere motivato e ispirato! Partirai sentendoti calmo, concentrato, grato e felice!

La meditazione guidata è stata creata con cura per funzionare in sincronia durante la corsa. Non preoccuparti, non ti chiederemo di chiudere gli occhi mentre sei in movimento.

≈ Statistiche traccia ≈
Il tracciamento GPS accurato ti aiuta a vedere il tuo percorso di corsa, oltre a dettagli importanti come la distanza e le calorie bruciate. Accedi alle tue statistiche nell'app Salute! Ciò che viene misurato, viene fatto!

≈ Programmi di esecuzione consapevole ≈
Allenati per la tua prossima gara di 5K con il nostro pluripremiato programma C25K! Oppure spingiti oltre con i nostri trainer da 10K, mezza maratona e maratona! Ti aiuteremo a prepararti! Abbiamo combinato i nostri pluripremiati programmi di formazione con un po' di meditazione consapevole!

≈ Premi ≈
Sblocca fantastici saluti per rimanere motivato. Impila quelle vittorie e statistiche!

≈ Pass illimitato Zen ≈
◉ Musica pluripremiata curata dai migliori DJ!
◉ Scientificamente provato per aumentare la motivazione del 35%
◉ BONUS accesso illimitato a tutte le funzionalità professionali in TUTTE le app per la corsa di Zen Labs Fitness

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