バーンフィット: 筋トレ記録・ジム・宅トレ・ダイエット

筋トレ、前回は何kgを何回やったか覚えていますか？
今日は何をする？何kgで何回やる？

BurnFit（バーンフィット）は、筋トレ記録から次のトレーニングまでつなげるワークアウト管理アプリです。

重量・回数・セットを約10秒で記録。
前回のトレーニング、1RM、ボリューム、ルーティン、食事、体重や身体の変化まで、ひとつのアプリでまとめて管理できます。

記録が継続をつくる。
継続が、変化をつくる。

▶ 継続して記録するBurnFitユーザーの平均記録期間は22.8か月
▶ 世界累計ユーザー200万人以上
▶ 累計トレーニング記録8,500万件以上


■ 新機能｜AIデイリーおすすめ & セットアシスタント

「今日はどこを鍛える？」
「何kgで何回やる？」

そんな迷いを減らして、すぐトレーニングへ。

【AIデイリーおすすめ】

過去のトレーニング記録、推定1RM、部位別の回復状態などをもとに、その日に取り組みやすいワークアウトを提案します。

・おすすめのトレーニング部位を確認
・目安時間、種目数、消費カロリーを確認
・最近のトレーニングと回復状態を反映したAIインサイト
・おすすめ種目とセット内容を確認して、そのままスタート

【セットアシスタント】

5×5、トップセット、バックオフなど、目的に合ったセット構成を選ぶだけ。

・おすすめのメイン重量を確認
・ウォームアップからワークセットまで重量と回数を提案
・おすすめのセット構成をそのまま適用
・適用後も重量、回数、セットを自由に調整

何kgにするか、何回やるか。
考える時間を減らして、筋トレに集中できます。


■ 筋トレ記録は約10秒

スマホのメモや記憶に頼らず、トレーニングログをすばやく残せます。

・重量、回数、セット数を簡単に入力
・前回の筋トレ記録をすぐ確認
・セットコピーで繰り返し入力を短縮
・過去のトレーニング記録を読み込んで開始
・ウォームアップセットに対応
・自重トレーニング、ドロップセット、RPEも記録
・セット間の休憩タイマー、インターバルタイマー

記録のためにトレーニングの流れを止める必要はありません。


■ 1RM・重量・ボリュームで成長を分析

「最近、本当に強くなっている？」

感覚だけでは分かりにくい筋力の変化も、データで確認できます。

・推定1RMの変化を分析
・重量、回数、セット数を比較
・トレーニングボリュームを追跡
・部位別の運動量や疲労度を確認
・グラフで長期的な成長を可視化
・スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのBIG3合計を自動集計

筋肥大、ストレングス、ボディメイクなど、目標に合わせて前回の自分との変化を確認できます。


■ AI週間レポート & パーソナライズ分析

毎週の筋トレ記録と食事データをBurnFitが分析。

・週間の運動頻度、時間、ボリュームを確認
・推定1RMや筋力の伸びを分析
・部位別の疲労度と回復状態を確認
・運動と食事をまとめて振り返り
・今週の変化と次に意識したいポイントを確認

記録するだけで終わらず、次のトレーニングにつなげられます。


■ 自分だけのトレーニングルーティン

すでにジムのメニューが決まっている人も、これから運動習慣を作りたい人も自由に管理できます。

・好きな種目を組み合わせてルーティンを作成
・胸、背中、脚、肩など部位別に管理
・全身法、上半身・下半身、PPL、3分割、4分割に対応
・ジム、宅トレ、有酸素運動を別々に管理
・ルーティンを友達と共有
・人気のトレーニングプランをコピー

「今日は何をする？」と迷う時間を減らして、すぐ筋トレへ。


■ 筋トレも食事もBurnFitひとつで

筋トレと食事を別々のアプリで管理する必要はありません。

【AIレンズ】
料理の写真からメニューと栄養情報を分析。

【AIテキスト】
食べたものを入力して、食事記録をすばやく作成。

・摂取カロリーと目標カロリーを管理
・タンパク質、炭水化物、脂質を確認
・食事、運動、身体データをまとめて保存

筋肥大のための栄養管理にも、ダイエットや減量の食事管理にも使えます。


■ カレンダーで運動習慣を管理

・運動日と休息日を月間カレンダーで確認
・週間・月間の運動回数、時間、ボリュームを分析
・前月との変化を比較
・1日最大3回までワークアウトを分けて記録

記録が増えるほど、これまで続けてきたトレーニングが見えるようになります。


■ 体重・体脂肪率・骨格筋量も記録

・体重
・体脂肪率
・骨格筋量
・トレーニング日誌
・コンディションやフォームのメモ
・キーワード検索

筋トレ、食事、身体の変化をひとつにつなげて振り返れます。


■ さらに便利なトレーニング機能

・GIFエクササイズガイド
・エクササイズ検索
・AI Scanner
・種目別のトレーニング情報
・友達とのトレーニング記録共有
・Friendsフィード
・世界中のフィットネスユーザーに質問できるQnA
・記録のバックアップと復元


■ こんな方におすすめ

・筋トレ記録アプリ、トレーニング記録アプリを探している方
・前回の重量や回数を毎回覚えるのが面倒な方
・ジムでのワークアウトを効率よく管理したい方
・筋肥大や筋力アップの成長を数字で確認したい方
・1RM、RPE、ボリュームを細かく分析したい方
・トレーニングルーティンを作成・管理したい方
・宅トレや有酸素運動も一緒に記録したい方
・ダイエットのために食事、カロリー、体重も管理したい方
・運動を三日坊主で終わらせず、習慣化したい方

ジム初心者から、本格的に筋力アップや筋肥大を目指すトレーニーまで。

前回何kgだった？
次は何kgを目指す？

答えは、これまで積み重ねてきた記録の中にあります。

今日の1セットから記録してみましょう。

記録が継続をつくる。
継続が、変化をつくる。

BurnFitは、あなたのトレーニングと成長を記録し続けます。

プライバシーポリシー
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4

利用規約
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4